Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Genel SağlıkÖksürüğü şıp diye kesen mucize çay! Doğal balgam söktürücü, tahrişi yatıştırıyor
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGenel Sağlık Haberleri

    Öksürüğü şıp diye kesen mucize çay! Doğal balgam söktürücü, tahrişi yatıştırıyor

    23.11.2024 - 13:04 | Son Güncellenme: 23.11.2024 - 13:06

    #öksürük kesen çaylar#bitki çayı#sağlık#nezle#boğaz ağrısı#öksürük nasıl geçer
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Öksürük, genellikle soğuk algınlığının veya gribin belirtisi olarak ortaya çıksa da zaman zaman sinüs enfeksiyonları, alerjiler, astım veya başka sağlık sorunlarından da kaynaklanabilir. Özellikle kış aylarında, soğuk hava ve kirli hava koşulları nedeniyle öksürük şikayetleri artar. Neyse ki doğal bitkisel çözümlerle öksürüğü hafifletmek mümkündür. Öksürüğe iyi gelen bitkisel çaylar hem boğazı rahatlatır hem de öksürüğü kesmeye yardımcı olurlar. Aynı zamanda, içerdiği bileşenlerle vücudu rahatlatarak, balgam söktürücü özellik gösterir ve iyileşme sürecini hızlandırırlar.

    1/8Öksürüğü şıp diye kesen mucize çay Doğal balgam söktürücü, tahrişi yatıştırıyor

    Öksürük, aslında vücudun savunma mekanizması olarak kendini gösteriyor olsa da şiddetlendiği zaman rahatsız edici bir hale gelebilir. Soğuk algınlığı, grip, alerjiler ya da solunum yolu hastalıkları öksürüğün başlıca nedenleri arasında yer alır. Bu süre zarfında boğazda biriken tahriş ve balgam da öksürüğü artırabilir. Neyse ki, doğada bu soruna yönelik yardımcı olabilecek birçok bitki vardır. Doğal çaylar, öksürüğü hafifletmek ve boğazdaki rahatlamayı sağlamak için oldukça etkilidir. Her biri kendine özgü özellikleriyle, vücudunuzu yatıştırırken, tedavi sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir. İşte öksürüğü kesen bitkisel çaylar…

    2/8BALGAM SÖKTÜRÜCÜ: ZENCEFİL ÇAYI

    BALGAM SÖKTÜRÜCÜ: ZENCEFİL ÇAYI

    Zencefil, doğal bir anti-enflamatuar ve balgam söktürücüdür. Öksürüğü azaltmak ve boğazdaki iltihaplanmayı gidermek için aşırıya kaçmadan tüketebilirsiniz. Zencefilin bu etkileri, içerdiği güçlü aktif bileşenlerden kaynaklanır. Özellikle gingerol ve shogaol adı verilen iki ana bileşen kilit rol oynuyor. Gingerol, vücuttaki inflamasyonu azaltan güçlü bir anti-enflamatuar bileşendir. Solunum yollarında meydana gelen iltihaplanmayı hafifletir, bu da mukus birikimini azaltarak balgamın kolayca atılmasını sağlar. Ayrıca gingerol ve shogaol, bronşları gevşetici etkileriyle hava yollarındaki tıkanıklığı azaltabilir. Bu durum, nefes almayı kolaylaştırır ve balgamın dışarı atılmasını da destekler.

    3/8YATIŞTIRICI KEKİK ÇAYI

    YATIŞTIRICI KEKİK ÇAYI

    Kekik, güçlü antiseptik özellikleri ile öne çıkan bir bitkidir ve öksürük için oldukça faydalıdır. Kekik çayı, boğazınızı yatıştırır ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda solunum yollarını açar ve olası enfeksiyonları önleyici bir etki gösterir. Ayrıca, kekik çayı bağışıklık sistemini güçlendirici bir etkiye de sahiptir. Bu çayı hazırlamak için suya bir tatlı kaşığı kekik atın ve kaynatın, ardından ise 5-10 dakika bekleyin. Aşırıya kaçmadan, yani günde en fazla iki fincan olarak tüketebilir, faydalarını görebilirsiniz.

    4/8ÖKSÜRÜK KRİZLERİNE SON: HATMİ ÇAYI

    ÖKSÜRÜK KRİZLERİNE SON: HATMİ ÇAYI

    Hatmi çayı, boğazı rahatlatan etkisiyle özellikle kuru öksürüklerde tercih edilen doğal bir çözümdür. Bu etkisini, içerdiği müsilaj adlı doğal bileşenler sayesinde gösterir. Müsilaj, bitkilerde bulunan jelimsi bir madde olup suyla birleştiğinde kaygan ve koruyucu bir yapı oluşturur. Hatmi bitkisindeki müsilaj, boğaz yüzeyinde bir tabaka oluşturarak iltihaplanmayı yatıştırır ve tahrişi azaltır. Bu koruyucu tabaka, boğazdaki tahrişi ve hassasiyeti önlemeye yardımcı olur, böylece öksürük krizlerini hafifletir. Hatmi çayı hazırlamak için su kaynatmaya başlayın, su kaynamaya başladığı vakit içine hatmi çiçekleri ve kökünü atın, 10 dakika demlenmesine müsaade edin. Ardından içine bal da ekleyerek tüketebilirsiniz.

    5/8ANTİSEPTİK ADAÇAYI

    ANTİSEPTİK ADAÇAYI

    Adaçayı içeriğinde bulunan rosmarinik asit ve uçucu yağlar sayesinde hem öksürük hem de soğuk algınlığına karşı güçlü bir yardımcı bitkidir. Adaçayı, boğazdaki iltihaplanmayı azaltır, boğazdaki rahatsızlıkları yatıştırır, öksürüğü hafifletir. Ayrıca, antiseptik özellikleri sayesinde enfeksiyonları engelleyerek, vücudun savunma mekanizmasını da yani bağışıklık sistemini de güçlendirir. Adaçayı hazırlamak içinde önce su kaynatmaya başlayın, ardından içine adaçayı ekleyin ve sonrasında 5-10 dakika demlenmeye bırakın.

    6/8GÜÇLÜ KARIŞIM LİMONLU BALLI ÇAY

    GÜÇLÜ KARIŞIM LİMONLU BALLI ÇAY

    Limon, bal ve sıcak çay, boğazı yatıştırma ve öksürüğü kesme konusunda oldukça etkili bir ikilidir. Limon, C vitamini bakımından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirici etki gösterir, bal ise doğal nemlendirici, yumuşatıcı özellikleri sayesinde boğazı rahatlatır, tahrişi azaltır. Sıcak çay da devreye girince öksürüğün şiddetini azaltmaya yardımcı bir karışım ortaya çıkar. Limonlu ballı çay hazırlamak için bir fincan kaynar suya, bir yemek kaşığı bal ve yarım limonun suyunu eklemeniz yeterli. Bu çayı günde birkaç kez içebilirsiniz.

    7/8DOĞAL SAKİNLEŞTİRİCİ IHLAMUR ÇAYI

    DOĞAL SAKİNLEŞTİRİCİ IHLAMUR ÇAYI

    Ihlamur, sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisiyle öksürüğü kesen, soğuk algınlığı ve gribe karşı etkili doğal çaylar arasında yer alır. Aynı zamanda, boğazdaki tahrişi giderici ve iltihaplanmayı azaltıcı etkilere de sahiptir. Ihlamur çayını özellikle gece yatmadan önce içtiğiniz zaman doğal sakinleştirici etkisiyle uykuya geçişinizi de kolaylaştırır. Ihlamur çayı hazırlamak için birkaç ıhlamur çiçeğini kaynar suya ekleyip 10 dakika demlemeniz yeterli.

    8/8ŞİFALI EBEGÜMECİ ÇAYI

    ŞİFALI EBEGÜMECİ ÇAYI

    Ebegümeci çayı, özellikle grip ve soğuk algınlığı kaynaklı oluşan öksürüğü hafifletmede etkili bir çaydır. Ebegümeci özellikle balgam söktürücü, iltihaplanmayı giderici etkileriyle bilinir. Ayrıca solunum yollarını açarak, daha rahat nefes almanızı da sağlar. Bu çayı hazırlamak için ebegümeci çiçeklerini kaynar suya atmanız ve 10-15 dakika demlemeniz yeterli.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Dört kadından 3’ü genital enfeksiyon geçiriyor ‘Pedler 4-6 saatte bir değiştirilmeli’
    Dört kadından 3’ü genital enfeksiyon geçiriyor! ‘Pedler 4-6 saatte bir değiştirilmeli’
    4 ayda 15 kiloyu meyveyle verdi Dışarı çıkarken çantama mutlaka atarım
    4 ayda 15 kiloyu meyveyle verdi! 'Dışarı çıkarken çantama mutlaka atarım'
    Her nefeste kansere yaklaştırıyor Geçmeyen ses kısıklığı güçlü bir sinyal
    Her nefeste kansere yaklaştırıyor! Geçmeyen ses kısıklığı güçlü bir sinyal
    Görülme yaşı 15’e kadar düştü Tablet ve telefonla vakit geçirenlerde görülüyor
    Görülme yaşı 15’e kadar düştü! Tablet ve telefonla vakit geçirenlerde görülüyor
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    İlgili Haberler
    Türkiye bu aşkı çok sevdi Eşref Rüya iz bırakıyor
    Türkiye bu aşkı çok sevdi! Eşref Rüya iz bırakıyor
    Fulya Zenginerin trafikte talihsiz anları Kendini de üzdü bizi de
    Fulya Zenginer'in trafikte talihsiz anları! 'Kendini de üzdü bizi de'
    Usta oyuncu ölümden dönmüştü Şerif Sezerin kızı sağlık durumunu açıkladı
    Usta oyuncu ölümden dönmüştü! Şerif Sezer'in kızı sağlık durumunu açıkladı
    46 yaşındaki Çağla Şıkelin fit formunun sırrı belli oldu
    46 yaşındaki Çağla Şıkel'in fit formunun sırrı belli oldu!

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo