Mide yanması için 7 bitkisel çözüm
09.05.2019 - 12:46 | Son Güncellenme:
Mide ekşimesi göğsün aşağı kısmında meydana gelen yanma hissidir. Rahatsızlık bazen saatlerce sürebilir, böyle durumlarda daha güçlü bir tedavi gerekiyor olabilir. Geleneksel çözümler mide ekşimesini iyileştirmek için çok etkili olsalar da hepsinin etkilerinin kişiden kişiye değişebileceğini unutmamanız önemlidir.
Mide yanması genellikle gastrit veya reflü olarak sonuçlanır. Uzmanlar genellikle asit üretilmesine yol açan gıdaları beslenme programınızdan çıkarmak için bir dizi test yaparlar. Aynı şekilde neyin rahatsızlığa sebep olduğuna karar vermek için karnınızda şişlik, sürekli geğirme veya mideden kaynaklanan başka herhangi bir sorununuz olup olmadığını kontrol edin.
Bu belirtiler hamile kadınlarda da yaygın olarak görülür. Hamileyseniz doktorunuza danışmadan hiçbir şey kullanmayın. Ancak sorununuzun mide ekşimesi olduğunu biliyorsanız geleneksel çözümler mide ekşimesini nötr hale getirmek için çok faydalıdırlar.
Aloe vera, salatalık ve elma karışımı
Bu kombinasyon bağırsak yolu için oldukça faydalıdır. Tahrişi azaltır. Ayrıca midedeki asit üretimini de nötr hale getirir. Bu da reflüyü önler. Malzemeler: 1 salatalık, 1 yeşil elma, yarım su bardağı aloe vera jeli ve 2 bardak su.Salatalığı ve yeşil elmayı küçük parçalar halinde doğrayın.Su ve aloe verayla birlikte blender’da karıştırın. Sonra hepsini iyice karıştırın ve yemek yedikten sonra için. Her gün bir bardak tüketin.
Patates suyu
Patates bol miktarda nişasta, antioksidan ve lif içerir ve mide ekşimesini rahatlatmaya yardımcı olur. Patatesin bu özelliği midedeki pH’ın düzenlenmesini ve özafagusun güçlenmesini sağlar. Malzemeler: 2 patates, 2 bardak su. Patatesleri yıkayın. Sonra sularını çıkarın. Patateslerin suyunu biraz suyla karıştırın. Ne zaman midenizin ekşidiğini hissederseniz için.
Papaya suyu ve keten tohumu
İçerdiği anti-enflamatuvar bileşenler ve enzimler sayesinde papaya ve keten tohumlarından oluşan bu karışım midedeki asidi kontrol edebilir. Malzemeler: 1 papaya, 1 yemek kaşığı keten tohumu, tat katması için ise bal kullanabilirsiniz. Tüm malzemeleri iyice karıştırın. Servis yapın ve için.
Muzlu süt
Muz, mideyle ilişkili çeşitli sorunları iyileştirmek için en çok tavsiye edilen meyvelerden biridir. Malzemeler: 5 muz, yarım su bardağı su,yarım su bardağı bardak süt.Önce muzları küçük parçalar halinde doğrayın. Sonra su ve sütle birlikte blender’dan geçirin. Homojen bir karışım elde ettiğinizde soğumaya bırakın ve servis yapın.
Ananas suyu
Ananas sıvı ve aroma dolu tropik bir meyvedir. İdrar söktürücü özellikleri ve hazmı kolaylaştıran enzimleri ile öne çıkar. Malzemeler: 1 ananas soyulmuş 2 bardak su.Öncelikle ananasları parçalar halinde doğrayın ve suyla birlikte blender’dan geçirin. Sonra bir bardağa koyarak servis edin.
