Limon kabuğundan gelen ferahlık! Topukta 20 dakika tutunca 'tank' etkisi başlıyor
16.01.2025 - 10:03 | Son Güncellenme:
Belki de her gün yediğiniz salataya sıktığınız limonun kabuklarını çöpe atıyorsunuzdur. Ancak bu hamle aslında çok faydalı bir gelişimden mahrum kalmak demek. bağışıklık kalkanını güçlendiren ve hastalıkları kışın ve gribin en zorlu günlerinde bile sizden uzak tutacak şey limon kabuklarındaymış. Tek yapmanız gereken kabukları çöpe değil, doğru noktaya bırakmak!
Günlük hayatta pek çok yemekte ve temizlik işleminde kullanılan limon, bu kez farklı bir kullanım alanıyla gündemde. Ayak altına limon sürmenin sağladığı faydaları, duyanları şaşırtıyor. Vitamin ve mineral zenginliğiyle bilinen limon, artık sadece mutfakların vazgeçilmezi değil.
Genellikle yemeklerde, içeceklerde ve tatlılarda kullanılan limon, son zamanlarda farklı alanlarda da adından söz ettiriyor. Cilt bakımındaki yerini de bir kenara bıraktığınızda, limonun bağışıklık üzerindeki gücüne odaklanabilirsiniz.
Bu kez, limonun ayak sağlığı üzerindeki etkileri sizi şaşırtacak. Uyumadan önce ayaklarınızın altına limon sürmek ayak bakımından da öte, ‘tank’ etkisine sahip! Peki nasıl?
BAĞIŞIKLIĞI UÇURUYOR, 'TANK' ETKİSİYLE TANIŞIN
Ayakların altına limon sürmek, bağışıklık sistemini güçlendirmeyi sağlayan önemli işlemlerden biridir. Vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getiren limon, topuklara ve ayakların altına sürüldüğünde bağışıklığınızı ‘tank’ gibi yapıyor.
Limonla güçlü bir bağışıklığa sahip olmak için atmanız gereken ilk adım, bir adet limonu ortadan ikiye bölmek olacak. Daha sonra, limonun üzerine bir miktar deniz tuzu serpiştirmelisiniz. Topuk kısmından başlayıp ayak altına nazik hareketlerle masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Ek olarak limon ve deniz tuzunun birleşimi, cildinize doğal bir bakım sağlar ve ayaklarınızdaki yorgunluğu da alır.
Bu uygulamayı yaparken, limonu ayaklarınızın altına yaklaşık 20 dakika boyunca sürmeniz gerekiyor. Masaj yaparak uygulamak, kan dolaşımını hızlandıracağından, ayaklarınızdaki gerginliği de azaltır. Ayrıca, dairesel hareketlerle yapılan bu masajın, limonun etkisini daha da artıracağını unutmayın.
