Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Püf NoktasıKarnabaharı lezzet şölenine çeviren taktik! Zeytinyağı ferahlatıyor, 25 dakika yeterli
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerPüf Noktası Haberleri

    Karnabaharı lezzet şölenine çeviren taktik! Zeytinyağı ferahlatıyor, 25 dakika yeterli

    30.01.2025 - 13:01 | Son Güncellenme: 30.01.2025 - 15:06

    #karnabahar tarifleri#lezzetli karnabahar#farklı soslar#usta şef sırları#sofralar için lezzet#sağlıklı beslenme#fırında karnabahar#karnabaharı nasıl pişirebilirim#lezzetli karnabahar yemeği#fırında lezzetli karnabahar tarifi#karnabaharın en lezzetli hali
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Karnabahar, doğru teknikler ve malzemelerle hazırlanarak sofralarınıza hem sağlık hem de lezzet katar. Ancak doğru pişirme teknikleri ve özel soslarla destekleyeceğiniz karnabahar tarifleri lezzeti bir adım öteye taşır. Peki karnabaharın en lezzetli hali nasıldır?

    1/6Karnabaharı lezzet şölenine çeviren taktik Zeytinyağı ferahlatıyor, 25 dakika yeterli

    Karnabahar, besleyici değeri yüksek, düşük kalorili ve çok yönlü bir sebze olarak mutfaklarımızda sıkça yer bulan bir yiyecektir. Ancak, pek çok kişi karnabaharı hazırlarken ya yanlış yöntemler kullanıyor ya da yeterince lezzetli sonuçlar elde edemiyor.

    2/6Karnabaharı lezzet şölenine çeviren taktik Zeytinyağı ferahlatıyor, 25 dakika yeterli

    Karnabaharın dokusunu ve lezzetini korumak için pişirme yöntemi son derece önemli. Buharda pişirme, karnabaharın besin değerlerini kaybetmeden yumuşamasını sağlayabilir. Eğer daha yoğun bir lezzet arıyorsanız, fırında kavurma yöntemini de deneyebilirsiniz. Fırında kavrulmuş karnabahar, dışı çıtır çıtır, içi ise yumuşacık bir dokuya sahip olacaktır. Bunun için karnabahar çiçeklerini zeytinyağı, tuz ve baharatlarla karıştırıp 200 derece fırında yaklaşık 25 ila 30 dakika pişirmeniz yeterli olur.

    3/6BAHARATLARIN GÜCÜNDEN YARARLANIN

    BAHARATLARIN GÜCÜNDEN YARARLANIN

    Karnabaharın doğal tadı nötrdür. Bu da onu baharatlarla zenginleştirmek için mükemmel bir fırsat sunabilir. Kimyon, zerdeçal, kırmızı toz biber ve karabiber gibi baharatlar karnabahara derinlik katacaktır. Özellikle Hint mutfağından ilham alan baharat karışımlarıyla farklı tatlar yakalamak da mümkün. Zeytinyağına ekleyeceğiniz sarımsak ve limon suyu da karnabahara taze ve aromatik bir tat katacaktır.

    4/6SOSLARLA FARKLILAŞTIRIN

    SOSLARLA FARKLILAŞTIRIN

    Karnabaharı sade tüketmek yerine çeşitli soslarla lezzetlendirebilirsiniz. Yoğurtlu tahin sosu, fırında pişmiş ya da haşlanmış karnabahar için harika bir eşlikçi olabilir. Bunun yanında parmesan peyniriyle hazırlayacağınız kremalı soslar da karnabaharı gurme yemeğe dönüştürebilir. Eğer daha hafif bir seçenekten yanaysanız, limonlu zeytinyağı sosu ile ferahlatıcı bir tat elde edebilirsiniz.

    5/6KARNABAHARI FARKLI TARİFLERDE KULLANIN

    KARNABAHARI FARKLI TARİFLERDE KULLANIN

    Karnabaharı sadece garnitür olarak düşünmek yerine, ana yemeklerde yaratıcı şekillerde kullanmayı deneyebilirsiniz. karnabahar çorbası yaparak soğuk kış günlerinde içinizi ısıtabilirsiniz. Karnabaharı ince ince doğrayarak salatalarınıza ekleyebilir ya da pirinç yerine kullanarak düşük karbonhidratlı ‘karnabahar pilavı’ yapmayı deneyebilirsiniz. Karnabaharı püre haline getirip patates püresine alternatif bir seçenek de sunabilirsiniz.

    6/6TAZELİĞE DİKKAT EDİN

    TAZELİĞE DİKKAT EDİN

    Lezzetli bir yemek için, kullanılan malzemelerin tazeliği her zaman önemlidir. Karnabahar satın alırken beyaz ve sıkı çiçeklere sahip olanları tercih etmelisiniz. Sararmış ya da yumuşamış karnabaharlar tazeliğini kaybetmiş olabilir ve bu da yemeğinizin lezzeti üzerinde olumsuz etki yaratabilir.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Tek cümleyle hayatını değiştirdi Kübaya taşındı: Her şey çok farklı, Türklere ilgi çok
    Tek cümleyle hayatını değiştirdi! Küba'ya taşındı: 'Her şey çok farklı, Türklere ilgi çok'
    Tek cümleyle hayatını değiştirdi Kübaya taşındı: Her şey çok farklı, Türklere ilgi çok
    Tek cümleyle hayatını değiştirdi! Küba'ya taşındı: 'Her şey çok farklı, Türklere ilgi çok'
    Geçmeyen yorgunluğun sebebi kan grubunuz olabilir 0 olanlar enerjiyi emiyor, şaşırtan detay
    Geçmeyen yorgunluğun sebebi kan grubunuz olabilir! 0 olanlar enerjiyi emiyor, şaşırtan detay
    Bayramda damak şenlendiren şambali tarifi 3 malzeme yeter, kalorisi az lezzeti fazla
    Bayramda damak şenlendiren şambali tarifi! 3 malzeme yeter, kalorisi az lezzeti fazla
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluHaziran'da zihinle kalp arasında denge kurmak
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSüt dişleri... Geçici ama değerli
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin2-8 Haziran haftalık burç yorumları! 'Dönüşmeye de hazır mısın?'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    İlgili Haberler
    Kanal D ekranında bayram var
    Kanal D ekranında bayram var
    Kanal D Kuralsız Sokaklara giriyor Fenomen isim ekranda
    Kanal D 'Kuralsız Sokaklar'a giriyor! Fenomen isim ekranda
    Ünlü oyuncu Pelin Akil konser sonrası hastanelik oldu Evde denemeyin
    Ünlü oyuncu Pelin Akil konser sonrası hastanelik oldu! 'Evde denemeyin'
    Survivor Meryem Kasap elendi Veda sonrası eşinden anlamlı destek
    Survivor Meryem Kasap elendi! Veda sonrası eşinden anlamlı destek

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo