Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Genel SağlıkHormonlara denge, damarlara genişlik! Bir sıcak havlunun sayısız şifası varmış
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGenel Sağlık Haberleri

    Hormonlara denge, damarlara genişlik! Bir sıcak havlunun sayısız şifası varmış

    27.11.2024 - 15:09 | Son Güncellenme: 27.11.2024 - 16:26

    #kan dolaşımı#hormon#solunum#sağlık#sıcak havlu nasıl hazırlanır
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Sıcak havlu uygulaması, farklı amaçlarla kullanılabilen oldukça rahatlatıcı ve faydalı yöntemlerin başında geliyor. Bir havluyu ısıtarak cilde veya vücuda uygulamak, hem fiziksel hem de psikolojik olarak birçok faydasından yararlanabilirsiniz. İşte sıcak havlu koymanın şifaları!

    1/7Hormonlara denge, damarlara genişlik Bir sıcak havlunun sayısız şifası varmış

    Sıcak havlu koymak, rahatlatıcı ve iyileştirici etkiler sağlayan, hem fiziksel hem de ruhsal olarak faydalı bir uygulama. Kasları gevşetmek, cilt bakımını desteklemek, ağrıyı hafifletmek ve zihinsel rahatlama sağlamak gibi birçok farklı alanda kullanılabilen uygulama için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Sıcak havluyu cildinize uygulamadan önce sıcaklığını kontrol etmek önemlidir. Çünkü aşırı sıcak havlular cildinize zarar verebilir.

    2/7SICAK HAVLUNUN ETKİLERİ

    SICAK HAVLUNUN ETKİLERİ

    Sıcak havlu, cilt altındaki kan damarlarını genişleterek bölgeye daha fazla kan akışı sağlar. Bu da kasların daha hızlı iyileşmesini ve rahatlamasını sağlar. Ağrı ve sızı olan bölgeler de rahatlayabilir.

    3/7MUTLULUK HORMONU SALGILANIR

    MUTLULUK HORMONU SALGILANIR

    Cildin sıcak bir havlu ile temas etmesi, beyinde rahatlama sinyalleri gönderir ve bunun sonucunda stres ve gerginliği azaltır. Ayrıca sıcaklık, serotonin gibi mutluluk hormonlarının salınımını teşvik eder.

    4/7CİLT SAĞLIĞI ÜZERİNDE ETKİLİ

    CİLT SAĞLIĞI ÜZERİNDE ETKİLİ

    Sıcak havlu, cildin gözeneklerini açarak kirlerin ve fazla yağların daha kolay temizlenmesini sağlayabilir. Ek olarak, cilt bakım ürünlerinin daha iyi emilmesini ve etkili olmasında önemli rol oynar. Yani cilt sağlığı için sıcak havlu uygulaması son derece etkilidir.

    5/7SOLUNUM YOLLARINI AÇAR

    SOLUNUM YOLLARINI AÇAR

    Sıcaklık, burundaki mukusun gevşemesine de yardımcı olur ve nefes alınmasını kolaylaştırır. bu da tıkanıklığın giderilmesine olanak tanır. Solunumu sağlıklı olan bireyler her anlamda daha konforlu bir yaşam sürer.

    6/7KAN DOLAŞIMINI HIZLANDIRIYOR

    KAN DOLAŞIMINI HIZLANDIRIYOR

    Sıcak havlu uygulama, kan dolaşımını hızlandırarak oksijen ve besin maddelerinin kaslara daha hızlı ulaşmasını sağlar, böylece vücut daha hızlı iyileşir ve rahatlar. Sıcak havlu vücudu dinlendirir.

    7/7REGL AĞRILARI

    REGL AĞRILARI

    Sıcak havlu, adet dönemi sırasında yaşanan kasılmalar ve ağrılar için de rahatlatıcı olabiliyor. Karın bölgesine yerleştirilen sıcak havlu, regl ağrılarını hafifletebilir.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Dört kadından 3’ü genital enfeksiyon geçiriyor ‘Pedler 4-6 saatte bir değiştirilmeli’
    Dört kadından 3’ü genital enfeksiyon geçiriyor! ‘Pedler 4-6 saatte bir değiştirilmeli’
    4 ayda 15 kiloyu meyveyle verdi Dışarı çıkarken çantama mutlaka atarım
    4 ayda 15 kiloyu meyveyle verdi! 'Dışarı çıkarken çantama mutlaka atarım'
    Her nefeste kansere yaklaştırıyor Geçmeyen ses kısıklığı güçlü bir sinyal
    Her nefeste kansere yaklaştırıyor! Geçmeyen ses kısıklığı güçlü bir sinyal
    Görülme yaşı 15’e kadar düştü Tablet ve telefonla vakit geçirenlerde görülüyor
    Görülme yaşı 15’e kadar düştü! Tablet ve telefonla vakit geçirenlerde görülüyor
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    İlgili Haberler
    Survivora veda eden isim belli oldu Herkesi şaşırtan eleme
    Survivor'a veda eden isim belli oldu! Herkesi şaşırtan eleme
    Survivor Almeda burun ameliyatı ardından son halini paylaştı Değişimi şoke etti
    Survivor Almeda burun ameliyatı ardından son halini paylaştı! Değişimi şoke etti
    Beckham ailesinde ortalık karıştı Hiç ummadıkları yerden darbe yediler
    Beckham ailesinde ortalık karıştı! Hiç ummadıkları yerden darbe yediler
    Herkes onu merak ediyordu Sır perdesi aralandı: Komşuları Harika Avcıyı anlattı
    Herkes onu merak ediyordu! Sır perdesi aralandı: Komşuları Harika Avcı'yı anlattı

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo