Güzellik uykusu gerçekten de doğruymuş! Cilde büyük faydası var
14.05.2024 - 14:09 | Son Güncellenme:
Uyuyan Güzel'in elinde bazı güzellik hileleri olabilir, çünkü güzellik uykusu nihayet iyi bir cilde sahip olma konusundaki rolüyle ünlüler arasında da tanınmaya başladı. Jennifer Lopez, Nicole Kidman ve Renee Zellweger gibi Hollywood ünlüleri güzel, sağlıklı ve mutlu bir cilt için en az sekiz saat uyuyor. İyi bir gece uykusu cildiniz için tam olarak neden önemlidir? Uyuduğunuzda cildinize ne olur? İşte cevabı.
Basitçe söylemek gerekirse ertesi gün dinlenmiş ve zinde görünmeniz için her gün ihtiyacınız olan uyku miktarıdır.
Her kişinin ihtiyaç duyduğu saat sayısı farklılık göstermekle birlikte, kabul edilen ortalama 7-8 saattir. Uyuduğunuzda cildinize ne olur?
Kollajen siz uyurken üretilir ve bu cildinizin dolgun görünmesini ve elastikiyetini korumasını sağlar.
Uyuduğunuzda cildinize kan akışı artar. Bu, donuk ciltle baş etmeye yardımcı olur ve parlak bir cilt elde edilmesine katkıda bulunur.
İyi bir gece uykusu almak, şişmiş gözlerin sorununu çözecektir. Gece boyunca cildinize kan akışı arttığından, yeterli uykuyla gözaltındaki koyu halkalar da daha parlak görünür.
Güzellik uykunuzu almak saçınızın görünümünü de iyileştirir. Saç derisine giden kan akışının artması nedeniyle besinler saça daha iyi iletilir ve saçın daha sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar.
Gece cilt bakım ürünleriniz, iyi dinlendiğinizde daha iyi emilir. Bu, cildinizin sabah uyguladığınız ürünleri daha iyi emebilmesini sağlar.
