Güneş olmasa bile kullanın! 2 saatte bir yenileyin
21.03.2024 - 12:49 | Son Güncellenme:
Güneş kremini yalnızca yaz aylarında sürmek doğru değildir. UV ışınları cildinize zarar verir. Sadece bronzlaşma, erken yaşlanma ve kızarıklık gibi sinir bozucu cilt sorunlarına neden olmakla kalmıyor, aynı zamanda güneş yanığı, cilt hastalıkları ve cilt kanseri gibi ciddi cilt sorunlarına da yol açıyor. Bulutlu bir günde bile cildinizi doğru miktarda SPF ile korumanız gerekiyor.
Bulutların cildinizi güneşin zararlarından koruma işini yaptığını düşünebilirsiniz ama yanılıyorsunuz.
UV ışınlarının yaklaşık yüzde 80'i bulutlardan geçerek cildinize zarar verebilir. Işınlar bunların arasından geçebilir. Ayrıca bulutlu gökyüzü her an açılabilir.
Bu nedenle, serbest radikal hasarının cilt sorunlarınızdan biri olmadığından emin olmak için geniş spektrumlu bir SPF kullanmak her zaman en iyisidir.
Araştırmalar, UVB ışınlarının yüzde 17'sinin kar, su, çimen ve kumdan yansıyabildiğini ve bunun da maruz kalma oranını yüzde 80 oranında artırdığını belirtiyor.
Yani dışarıda yağmur yağsa bile zararlı ışınlardan etkilenme ihtimaliniz var. Cildinizi güneşin zararlarına karşı korumak için güneş koruyucuyu her iki ila üç saatte bir yeniden uygulayın.
Yaygın efsane, güneşten korunmaya yalnızca dışarısı sıcakken yaz aylarında ihtiyaç duymanızdır. Bulutlu, yağmurlu ve soğuk havalarda sıcaklıklar düştüğü için güneş koruyucuyu atlayabilirsiniz.
Bu efsaneyi bir kenara bırakalım. UV seviyeleri soğuk ve rüzgarlı bir günde, sıcak ve güneşli bir günde aynıdır. UV indeksi derecesi bulutlu bir günde de aşırı olabilir ve sıcaklık düşük olduğunda bile cildinize aynı hasarı verebilir.
