Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Genel SağlıkEn yaygın ve zor ağrılar arasında! Derya Uludüz: 'Tedavisi için ilaca gerek yok'
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGenel Sağlık Haberleri

    En yaygın ve zor ağrılar arasında! Derya Uludüz: 'Tedavisi için ilaca gerek yok'

    20.03.2024 - 16:51 | Son Güncellenme: 20.03.2024 - 17:04

    #migren nedir#migren belirtileri#baş ağrısına iyi gelen#baş ağrısı nasıl geçer#migren nasıl geçer
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Şiddetli baş ağrıları, günlük hayatı büyük ölçüde olumsuz etkiliyor. Birçok farklı tetikleyici nedeniyle kronikleşmeye başlayan migren problemi günümüzün en yaygın rahatsızlıkları arasında yer alıyor. Prof. Dr. Derya Uludüz, baş ağrısıyla ortaya çıkan ve kronikleşmeye başlayan migren rahatsızlığı hakkında merak edilen tüm soruları yanıtladı.

    1/17En yaygın ve zor ağrılar arasında Derya Uludüz: Tedavisi için ilaca gerek yok

    Birbirinden farklı semptomlarla ortaya çıkan ve kronikleşmeye başlayan baş ağrıları birçok farklı rahatsızlığın habercisi olabilir. Baş ağrılarının altında yatan asıl sebep, ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir. Ünlü Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, geçmek bilmeyen baş ağrılarına karşı yapılması gerekenleri, migren problemine yönelik var olan tedavi yöntemlerini ve doğal çözümlerini Milliyet.com.tr için tek tek anlattı.

    2/17Migren neden önemli

    Migren neden önemli?

    Şiddetli bir baş ağrısıyla ortaya çıkan migren, birçok farklı semptoma neden olan yaygın nörolojik hastalıklar arasında yer alıyor. Prof. Dr. Derya Uludüz, migren probleminin diğer baş ağrılarından daha farklı olduğunu ve günlük hayatın her alanında zorlu bir yaşantıyı beraberinde getirdiğini belirtiyor. Migrenin başlangıcını ise şu sözlerle ifade ediyor:

    "Migren ağrısı gelmeden günler önce kişilerde bambaşka belirtiler olabiliyor. İlk etapta iştahın artması, halsizlik, sinir hâli, aşırı esneme isteği ve konsantrasyon bozukluğu ortaya çıkıyor. Ardından günlük hayatı tamamen olumsuz etkileyecek şiddette bir baş ağrısı başlıyor."

    3/17En yaygın ve zor ağrılar arasında Derya Uludüz: Tedavisi için ilaca gerek yok

    Günlük hayatı olumsuz etkileyen migren, sosyal hayatı da beraberinde etkileyerek birçok kişinin dış çevreden uzaklaşmasına neden olabilir. Migren problemi baş ağrısıyla birlikte kendini gösterdiğinde,mide bulantısı, ışığa karşı hassasiyetler, ses duyarlılığı gibi sorunlar beraberinde geliyor.

    4/17

    Migren ağrısının hafife alınmaması gerektiğini vurgulayan Uludüz, "Ağrı hafiflese bile kişilere halsizlik olarak geri dönüyor" diye belirterek bu durumun bir döngü halinde devam ettiğini söylüyor. Sürekli tekrarlayan bu durum insan hayatını gün geçtikçe zorlaştırmaya devam ediyor.

    5/17En yaygın ve zor ağrılar arasında Derya Uludüz: Tedavisi için ilaca gerek yok

    Baş ağrısıyla başlayan migren rahatsızlığının birçok kişi tarafından hafife alındığını söyleyen Uludüz, bu durumun insan ilişkilerinde birçok farklı çatışmaya, tartışmaya yol açtığını belirtiyor. Genellikle migren ağrısı, tarif etmesi zor ve normal seviyelerde baş ağrısıyla bir tutulabiliyor.

    6/17MİGRENİN TEDAVİSİ VAR

    'MİGRENİN TEDAVİSİ VAR'

    Derya Uludüz, birçok kişinin migren problemini 'geçici bir baş ağrısı' olarak nitelendirerek yaşamına devam ettiğini ancak bunun yerine bir tedavi yöntemi olduğunu hatırlatıyor. Uludüz, migren probleminin hem dış hem de iç nedenleri olduğunu söyleyerek kişileri en çok etkileyen dış faktörleri sıraladı:

    "Nörolojik her hastalıkta olduğu gibi değiştirilmesi gereken birincil durum, yaşam şeklidir. Günlük hayatta uzun süre bilgisayar, televizyon gibi teknolojik aletlere maruz kalmak, dişleri sıkmak, boyun düzleşmesi, boyun fıtığı ve stres migreni etkileyen dış faktörler arasında yer alıyor."

    7/17En yaygın ve zor ağrılar arasında Derya Uludüz: Tedavisi için ilaca gerek yok

    Migren rahatsızlığına neden olan iç nedenlerin genellikle günlük hayattaki alışkanlıklarımız olduğunu anlatan Derya Uludüz, "Uykusuzluk, kötü beslenme, hareketsizlik ve susuzluk migren problemini beraberinde getirecek olan olumsuz davranışlardır" diye belirtti. Sürekli masa başında çalışmak ise en önemli tetikleyicilerden biri.

    8/17En yaygın ve zor ağrılar arasında Derya Uludüz: Tedavisi için ilaca gerek yok

    Migreni tetikleyen önemli durumlardan biri de kötü beslenme alışkanlıkları. Uludüz, "Eğer süt ve süt ürünleri çok fazla tüketiliyorsa, glutenden zengin besleniliyorsa, şekerden zengin karbonhidrat ağırlıklı yiyecekler tüketiliyorsa, beynimiz bir süre sonra uyarı vermeye başlayacaktır" diye konuşarak migreni iyileştirmeye dair yapılması gerekenleri anlattı:

    9/17En yaygın ve zor ağrılar arasında Derya Uludüz: Tedavisi için ilaca gerek yok

    "Gün içerisinde susuz kaldığınızda beyin migreni taklit etmeye başlar. O nedenle hastalarımıza günde kilo başı 30 ml su içmesi gerektiğini belirtiyoruz. Bunun yanı sıra oksijenli bir ortamda bulunmak, kaliteli bir uyku ve masa başı egzersizlerine yer vermek migreni iyileştirecek eylemler arasında yer alıyor."

    10/17MİGREN TEDAVSİ İÇİN KULLANILAN TAKVİYELER

    MİGREN TEDAVSİ İÇİN KULLANILAN TAKVİYELER

    İleri seviyelere ulaştıkça ciddi problemlere yol açan migren, özellikle iltihaplanmalara ve damar genişlemesine neden oluyor. Derya Uludüz, migren rahatsızlığının ilk olarak iltihaplanmalara yol açabileceğini belirtiyor. Uludüz, "İltihaplanmaya karşı zerdeçal, zencefil, karabiber kombinasyonunu içeren kurkumin takviyesini öneriyoruz. Kaliteli bir uyku için ise melatonini ekliyoruz" diye konuşarak çeşitli önerilerde bulunuyor.

    11/17SPESİFİK BİR MİGREN TEDAVİSİ: BOTOKS

    SPESİFİK BİR MİGREN TEDAVİSİ: BOTOKS

    Migren için uygulanan botoks uygulaması baş ağrısına neden olan şakaklar, alın, boyundaki belirli kaslar ve baş arkasına enjekte edilir. Sinir uçlarına etki ederek ağrı iletimini azalttığı söyleniyor. Derya Uludüz, "Dişleri sürekli olarak sıkmadan kaynaklı gelişen migren sorununu tedavi etmek için botoks yapılabiliyor" diye belirtiyor.

    12/17EN ETKİLİ TEDAVİ: BİLİŞSEL DAVRANIŞLI TERAPİ

    EN ETKİLİ TEDAVİ: BİLİŞSEL DAVRANIŞLI TERAPİ

    Migren ağrısını tedavi etmede en etkili yöntemlerden birinin 'bilişsel davranışlı terapi' olduğunu vurgulayan Derya Uludüz, bu tedavi yönteminde en büyük tetikleyici olan strese karşı farkındalık kazanmanın önemli olduğunu belirtiyor. Uludüz'e göre bu yöntem, migren probleminde uygulanan en etkili tedavilerden biri. Aynı zamanda herhangi bir yan etkisi veya ilaç desteği gerekmiyor.

    13/17Ağrı kesici içmek migreni iyileştirir mi

    Ağrı kesici içmek migreni iyileştirir mi?

    Prof. Dr. Derya Uludüz, şiddetli baş ağrısını dindirmek için ağrı kesiciye başvuran bireylere karşı çeşitli uyarılarda bulundu:

    "Baş ağrısı için sürekli kullanılan ağrı kesiciler, migren problemini kronikleştirmeye başlayabilir. Ağrı kesici, migren rahatsızlığını ortadan kaldırmak yerine kişileri bağımlı hale getirir. O nedenle ilaç içmek yerine migreni ortadan kaldırmaya yönelik tedaviler daha etkili bir çözümdür."

    14/17Baş ağrısı hangi durumlarda tehlikeli olabilir

    Baş ağrısı hangi durumlarda tehlikeli olabilir?

    Farklı hastalıkların yanı sıra baş ağrısının temel nedenini bulmak çok daha karmaşık olabilir. Derya Uludüz, ağrının doğru tanımlanması gerektiğini ve ortaya çıkan bazı problemlerin ciddi riskler taşıyabileceğini söylüyor. Özellikle 'ilk kez ortaya çıkan baş ağrısı' diğer çeşitlere göre daha riskli olabilir. Bunun yanında gece uykudan uyandıran şiddetli baş ağrıları, ayağa kalkınca birden ortaya çıkan baş ağrısı, görme bozuklukları, kusma ve vücutta oluşan uyuşmalar tehlikeli olabilir.

    15/17Geçmeyen baş ağrısı neyin belirtisidir

    Geçmeyen baş ağrısı neyin belirtisidir?

    Uzun süre devam eden ve bir türlü geçmek bilmeyen baş ağrısının nörolojik bir probleme dayalı olabileceğini söyleyen Derya Uludüz, aşırı ağrı kesici kullanımının da baş ağrısına neden olabileceğini aktarıyor. Geçmeyen baş ağrıları migren problemini ortaya çıkarıyorsa, tedavi edilmediği sürede kronikleşebilir.

    16/17Baş ağrısına iyi gelen doğal yöntemler nelerdir

    Baş ağrısına iyi gelen doğal yöntemler nelerdir?

    Derya Uludüz, baş ağrısına iyi gelebilecek doğal yöntem ve yönlendirmeler olduğunu doğruladı. Çalışma ortamında meydana gelen baş ağrılarını dindirmek için yapay ışıktan uzaklaşmanın, su içmenin ve temiz hava almanın etkili çözümler olabileceğini hatırlattı. Uludüz, 1Günlük hayatında fazla kahve tüketmeyen kişiler baş ağrısına maruz kaldığında bir bardak Türk kahvesi hazırlayabilir, ağrıları iyileştirecektir" tavsiyesinde bulundu.

    17/17En yaygın ve zor ağrılar arasında Derya Uludüz: Tedavisi için ilaca gerek yok

    Derya Uludüz baş ağrısını dindirmek için uygulanması ve tüketilmesi gerekenleri şu sözlerle ifade etti:

    "Baş ağrısını dindirmenin etkili doğal yöntemleri arasında naneli çay ve limonlu su tüketimi vardır. Bu doğal sıvılar baş ağrısına iyi gelebilir. Ayrıca açlık baş ağrısını tetikleyen sorunlardan biri olabilir. Vücudunuzu uzun süre aç bırakmadan sağlıklı besinler tüketebilirsiniz. Açlığa bağlı olarak gelişen baş ağrısı yemek yedikten sonra hafifleyecektir. Bunun yanında nefes alma egzersizleri de uygulanabilir."

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Hem bireylerin hem de toplumun sağlığını tehdit ediyor Bu hastalıkların kapısını aralıyor
    Hem bireylerin hem de toplumun sağlığını tehdit ediyor! Bu hastalıkların kapısını aralıyor
    Şok diyet tuzağına düşmeyin Formda olmak için tabağınızı renklendirin
    Şok diyet tuzağına düşmeyin! Formda olmak için tabağınızı renklendirin
    Türkiye MS Derneği, MSin az bilinen yönlerine yapay zekâyla ışık tuttu
    Türkiye MS Derneği, MS'in az bilinen yönlerine yapay zekâyla ışık tuttu
    Ağrıyla başlıyor, krampla devam ediyor Varis akciğerde pıhtıya neden oluyor
    Ağrıyla başlıyor, krampla devam ediyor! Varis akciğerde pıhtıya neden oluyor
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    İlgili Haberler
    İtiraflar damga vurdu
    İtiraflar damga vurdu
    Büyülü gala
    Büyülü gala
    Güne namazla başlıyor
    Güne namazla başlıyor
    Davalık oluyorlar
    Davalık oluyorlar

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo