Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    75.yıl
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Cilt BakımıEgzamanın imdadına koşan vitamin! Cildi neme boğuyor, kuruluk tarihe karışıyor
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerCilt Bakımı Haberleri

    Egzamanın imdadına koşan vitamin! Cildi neme boğuyor, kuruluk tarihe karışıyor

    20.05.2024 - 15:31 | Son Güncellenme: 20.05.2024 - 17:04

    #cilt nemlendiren vitaminler#egzamaya iyi gelen vitaminler
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Kuru cilt, özellikle soğuk hava ve düşük nem oranı gibi çevresel faktörler nedeniyle sık sık nem kaybına uğrayabilir. Ancak doğru vitaminlerle beslenen ciltler, bu zorlu koşullara karşı daha dirençli olabilir. Son araştırmalar, belirli vitaminlerin kuru ciltleri nemlendirme ve canlandırma konusunda etkili olduğunu gösteriyor. Peki, hangi vitaminler kuru ciltler için uygun ve etkili olabilir?

    1/10Egzamanın imdadına koşan vitamin Cildi neme boğuyor, kuruluk tarihe karışıyor

    Kuru cilt, her yaştan insanı etkileyebilecek yaygın bir durumdur. Amerikan Dermatoloji Akademisi Derneği'ne göre, cildin kurumasına birçok faktör katkıda bulunur. Bunların başında yaşlanma gelir; yaş ilerledikçe ciltteki yağ ve ter bezleri yeterli nem üretemez, bu da cildin kurumasına neden olur.

    2/10Egzamanın imdadına koşan vitamin Cildi neme boğuyor, kuruluk tarihe karışıyor

    Bunun yanı sıra, kuru bir iklimde yaşamak, sıcak duş almak, sigara içmek, vitamin eksikliği çekmek, sedef veya egzama hastalığına sahip olmak gibi durumlar da cildi kurutan etmenlerdendir.

    3/10B vitamini

    B vitamini

    B vitamini, cilt sağlığı için oldukça önemli bir vitamindir. Cilt ve Yara Bakımındaki Gelişmeler dergisinde 2018'de yayınlanan bir araştırma, B vitamininin cildin en dış katmanındaki hücrelerin yenilenmesine yardımcı olduğunu bulmuştur. B vitaminleri, ciltteki doğal su kaybını en aza indirerek cilt dokusunu ve sıkılığını artırabilir. Özellikle B3 (niasin) ve B5 (pantotenik asit) cilt sağlığı için kritik öneme sahiptir.

    4/10C vitamini

    C vitamini

    C vitamini, güçlü antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikallerle savaşır ve cildi kirlilikten korur. Ayrıca doğal bir UV koruyucusu olarak çalışır.

    5/10Egzamanın imdadına koşan vitamin Cildi neme boğuyor, kuruluk tarihe karışıyor

    2017 yılında Nutrients dergisinde yayınlanan bir araştırma, C vitamininin cildin dış tabakasının oluşumuna yardımcı olduğunu ve yaşlanma belirtilerini azaltarak cildin sebum üretimini artırabileceğini göstermiştir.

    6/10D vitamini

    D vitamini

    D vitamini, cilt sağlığının korunmasında önemli bir rol oynar. Cilt hücresinin büyümesine ve cilt bariyeri fonksiyonuna yardımcı olur. Keratinositler (cildin dış katmanının çoğunu oluşturan cilt hücreleri), D vitamini üreten hücrelerdir. Bu nedenle D vitamini, kuru cildin yenilenmesi ve canlanması için oldukça etkilidir.

    7/10E vitamini

    E vitamini

    E vitamini, cilde doğrudan uygulandığında cilt kuruluğu ve kaşıntı gibi sorunlara iyi gelir. Ayrıca, yara izlerinin ve çatlakların görünümünü azaltabilir.

    8/10Egzamanın imdadına koşan vitamin Cildi neme boğuyor, kuruluk tarihe karışıyor

    2016 yılında Çevrimiçi Hint Dermatoloji dergisinde yayınlanan bir araştırmada, 8 ay boyunca E vitamini verilen kişilerin kuru ciltlerinde belirgin iyileşmeler görülmüş ve egzaması olanların durumunda da düzelme kaydedilmiştir.

    9/10Çinko

    Çinko

    Çinko, DNA ve RNA düzenlemesinin doğru fonksiyonunun korunmasına yardımcı olan, bağışıklık sistemini çalışır durumda tutan ve yara onarımına katkıda bulunan bir mikro besindir.

    10/10Egzamanın imdadına koşan vitamin Cildi neme boğuyor, kuruluk tarihe karışıyor

    Dermatoloji Araştırma ve Uygulaması dergisinde 2014’te yayınlanan bir araştırma, çinkonun direkt cilde uygulandığında güçlü antibakteriyel özelliklerinden dolayı ciltteki kronik sorunları azaltarak kuru ciltlerin nemini geri kazanmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    34 yaşında hiç kırışıklığı yok Bir bant hayatını değiştirdi: Botokssuz başardım
    34 yaşında hiç kırışıklığı yok! Bir bant hayatını değiştirdi: 'Botokssuz başardım'
    Takma kirpik tuzağı Dolgun bakışların tehlikesi de varmış, bunlara dikkat
    Takma kirpik tuzağı! Dolgun bakışların tehlikesi de varmış, bunlara dikkat
    Saatler harcamayın, çözümü basit Bakımı ihmal etmeden pürüzsüz görünecek
    Saatler harcamayın, çözümü basit! Bakımı ihmal etmeden pürüzsüz görünecek
    Her bronzlaştırıcı ürün aynı etkiyi yaratmıyormuş Kullanım şekli böyle olmalı
    Her bronzlaştırıcı ürün aynı etkiyi yaratmıyormuş! Kullanım şekli böyle olmalı
    Yazarlar
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerjinin gücü: Yaşamınıza yansıyan ışık
    Oğuz Kara
    Oğuz KaraSisi, Nihal Candan ve Biz: Bedenle savaşa dair bir söyleşi
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş Taşı Temizliği: Azı karar, çoğu zarar mı?
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu"Kendini nasıl koruyorsun?" sorusunun astrolojik cevabı
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDişler neden sızlar?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin16 - 22 Haziran burç yorumları! 'Kritik bir haftaya giriyoruz'
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHer şey normaldi ama ben hiçbir şey hissetmiyordum
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin11 Haziran yay dolunayı, burçları neler bekliyor? Konular artık netleşiyor
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinJüpiter Yengeç'te, Yay Dolunayı Yaklaşıyor! 9-15 Haziran 2025 Haftası Burçlara Göre Şans ve Değişim Rehberi
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluHaziran'da zihinle kalp arasında denge kurmak
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSüt dişleri... Geçici ama değerli
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin2-8 Haziran haftalık burç yorumları! 'Dönüşmeye de hazır mısın?'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    İlgili Haberler
    Ünlü çiftten romantik tatil Sinem Kobalın Instagram pozlarına beğeni yağdı
    Ünlü çiftten romantik tatil! Sinem Kobal'ın Instagram pozlarına beğeni yağdı
    Mutluluk pozları mazide kaldı Dikkat çeken detay: Sadece 3 gün önce çekildi
    Mutluluk pozları mazide kaldı! Dikkat çeken detay: Sadece 3 gün önce çekildi
    Aşkta yüzü gülmedi Yasemin Kay Allen sevgilisinden yine ayrıldı
    Aşkta yüzü gülmedi! Yasemin Kay Allen sevgilisinden yine ayrıldı
    Kupalar sahiplerini buldu
    Kupalar sahiplerini buldu

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo