Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Genel SağlıkÇocuklarda başarıyı 10'a katlıyor! Okula bu meyveyle gönderin, süper zihin açıcı
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGenel Sağlık

    Çocuklarda başarıyı 10'a katlıyor! Okula bu meyveyle gönderin, süper zihin açıcı

    18.12.2023 - 12:58 | Son Güncellenme: 18.12.2023 - 13:44

    #kuru üzüm#hafızayı güçlendiren#çocuklar için kuru üzüm#kuru üzüm faydaları
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Özellikle çocuklar için zihin açıcı takviyeler büyük önem taşıyor. Hafıza güçlendirici meyveler okul başarısı için önemli. İşte gelişimi destekleyen, hafızayı güçlendiren o yiyecek.

    1/9Çocuklarda başarıyı 10a katlıyor Okula bu meyveyle gönderin, süper zihin açıcı

    Çocukların zekasını ve hafızasını geliştirmek için beslenme planı ve düzenli büyük önem taşır. Kuru üzüm, hafıza geliştiren ve gelişime katkı sağlayan kuru meyveler arasında yer alıyor. Yapılan araştırmalarla kanıtlanan bu etki, bilişsel fonksiyonları artırıyor.

    2/9Çocuklarda başarıyı 10a katlıyor Okula bu meyveyle gönderin, süper zihin açıcı

    İçerisinde çeşitli B vitaminleri barındıran kuru üzüm, özellikle folik asit ve B12 açısından takviye görevi görebilir. Sinir sisteminin sağlıklı bir şekilde işleyişi için gereklidir. Bu vitaminler beyin fonksiyonlarına katkıda bulunabilir ve sinir hücrelerinin sağlığını destekleyebilir.

    3/9Çocuklarda başarıyı 10a katlıyor Okula bu meyveyle gönderin, süper zihin açıcı

    Kuru üzüm, magnezyum ve potasyum gibi mineralleri içerir. Magnezyum, sinir iletimi ve sinir hücreleri arasındaki etkileşimde önemli bir rol oynar.

    4/9Çocuklarda başarıyı 10a katlıyor Okula bu meyveyle gönderin, süper zihin açıcı

    İçerisindeki doğal şeker sayesinde günlük enerji ihtiyacı karşılanabilir. Glukoz, beyin fonksiyonlarının devam etmesi için gerekli olan temel enerji kaynaklarından biridir. Çocuklar için etkili bir meyve olan kuru üzüm, günlük enerjiye destek verebilir.

    5/9Çocuklarda başarıyı 10a katlıyor Okula bu meyveyle gönderin, süper zihin açıcı

    Gerçek bir beyin besini olan kuru üzümü günde 1 avuç tüketmek yeterli olacaktır. Beyin sağlığını koruyarak vücutta yorgunluk oluşmasını önleyebilir. Hafıza zayıflığının giderilmesinde etkili bir rol oynar.

    6/9Çocuklarda başarıyı 10a katlıyor Okula bu meyveyle gönderin, süper zihin açıcı

    Kuru üzüm kandaki antioksidan seviyelerini önemli ölçüde artırır. Sağlığı iyileştiren bu besin iyi bir koruma kalkanı oluşturur. Aynı zamanda çocuklardaki el-göz koordinasyonu gelişir.

    7/9Çocuklarda başarıyı 10a katlıyor Okula bu meyveyle gönderin, süper zihin açıcı

    Okul çağındaki çocukların odaklanma ve konsantrasyon durumu birbirinden farklıdır. Her bireye göre farklı durumlar ve sonuçlar doğuran bu sorunun önüne geçebilmek için düzenli bir şekilde kuru üzüm tüketilebilir.

    8/9Çocuklarda başarıyı 10a katlıyor Okula bu meyveyle gönderin, süper zihin açıcı

    Kuru üzüm dikkati geliştirir, bilişsel performansı artırır ve D vitamini eksikliğini önleyebilir. Elbette ki bu faydalar yalnızca çocuklar için değil, yetişkinler için de büyük önem taşır.

    9/9Çocuklarda başarıyı 10a katlıyor Okula bu meyveyle gönderin, süper zihin açıcı

    Faydalı meyveden yararlanmak için sade bir şekilde tüketebilirsiniz. Ancak dileğinize bağlı olarak salatalara, mısır gevreklerine, yoğurt veya yulaf ezmesine serperek tüketebilirsiniz

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Bayram sofrası sağlığınızı bozmasın Eti böyle tüketin: Yağa yağ eklemeyin
    Bayram sofrası sağlığınızı bozmasın! Eti böyle tüketin: 'Yağa yağ eklemeyin'
    Cildiniz ve saçlarınız kuru ve cansız mı Nedeni bu hastalık olabilir
    Cildiniz ve saçlarınız kuru ve cansız mı? Nedeni bu hastalık olabilir!
    Bayramda tatlıdan vazgeçmeyin Doğru tüketilirse yağ yapmıyor, göbek eriten yürüyüş
    Bayramda tatlıdan vazgeçmeyin! Doğru tüketilirse yağ yapmıyor, göbek eriten yürüyüş
    Kepek, dökülme, kaşıntı kabusuna son Saç derisine detoks şart, işte yöntemi
    Kepek, dökülme, kaşıntı kabusuna son! Saç derisine detoks şart, işte yöntemi
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluHaziran'da zihinle kalp arasında denge kurmak
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSüt dişleri... Geçici ama değerli
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin2-8 Haziran haftalık burç yorumları! 'Dönüşmeye de hazır mısın?'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    İlgili Haberler
    Ünlü isimler yaz sezonunu açtı Afra Saraçoğlu, Cemre Baysel ve Simay Barlas’tan plaj pozları
    Ünlü isimler yaz sezonunu açtı! Afra Saraçoğlu, Cemre Baysel ve Simay Barlas’tan plaj pozları
    Bahar Candan gözyaşlarını tutamadı 37 kiloya düşen Nihal Candan yoğun bakımda
    Bahar Candan gözyaşlarını tutamadı! 37 kiloya düşen Nihal Candan yoğun bakımda
    ‘Yollarımızı ayırdık’
    ‘Yollarımızı ayırdık’
    ‘Dört dörtlük yaştayım’
    ‘Dört dörtlük yaştayım’

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo