Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Genel SağlıkBağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı! Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGenel Sağlık Haberleri

    Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı! Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    27.08.2023 - 10:05 | Son Güncellenme: 27.08.2023 - 10:05

    #hurma faydaları#hurma kürü
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Kabızlık sorunu yaşayan kişiler doğal yöntemler sayesinde bu problemden kısa süre içinde kurtulabilir. Bunun için çözüm ise büyüklerin eski yöntemlerinde saklı. Kabızlık problemini kökten çözen hurma kürü ve faydalarını derledik.

    1/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Yaygınlaşan sindirim sistemi sorunları pek çok kişinin yaşam kalitesini düşürerek günlük hayatını olumsuz yönde etkiliyor. Düzensiz beslenme, kısıtlı hareket veya farklı sağlık sorunları kabızlığın başlıca nedenleri arasında yer alıyor.

    2/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bu durum genellikle dışkılama sıklığının haftada 3 defanın altına düşmesiyle başlar. İnsanlarda mide ve karın ağrısına neden olan kabızlık sorununu önlemek de ağrılı geçen bu süreçte zorlaşıyor. 

    3/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Bu sorunların yanı sıra kabızlık yetersiz sıvı alımı, aşırı süt ürünü tüketmek, yetersiz lif tüketimi, beslenme düzenindeki değişimler, kullanılan ilaçlar, regl, yaşlılık ve stres nedeniyle de ortaya çıkabilir.

    4/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Şişkinliğe yol açarak rahatsızlık veren kabızlık sorununu gidermek için çok doğal bir yöntem bulunuyor. Doğanın şekerlemesi olarak nitelendirilen ve sağlığa olan faydalarıyla çoğu kez anılan hurma, kabızlık sorunu için birebir etki sağlıyor. Ancak bunun için nasıl tüketilmesi gerektiğini bilmek önemli.

    5/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Hurma, kabızlık başta olmak üzere sindirim sistemi problemleri, mide bulantısı, hazımsızlık ve iştahsızlık yaşayan kişilere önerilir. Aynı zamanda emziren annelerin süt miktarını arttırma etkisi bulunur.

    6/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Vücut açısından önemli bir yere sahip olan hurma, böbrekleri temizler, kalp sağlığını korur ve yüksek besleyiciliğiyle tokluk hissi yaratır. Ancak çok şekerli olan hurmanın aşırı tüketilmemesi gerekiyor.

    7/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Kabızlık sorunu haricinde hurmanın beyin sağlığına olan etkileri de oldukça fazla. Uzmanlar, hurmanın beyinde plak oluşturabilecek zararlı proteinlerin etkisini azaltabileceğini belirtiyor. Alzheimer başta olmak üzere beyin sinir hastalıklarına iyi geliyor.

    8/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Lif oranı yüksek miktarda olan hurmayı kabızlığa iyi gelmesi için tüketebilirsiniz. Bunun için bir bardak suyun içine akşamdan 4 adet hurma koymanız gerekiyor. Sabah aç karnına içtikten sonra bağırsaklarınızın çalışmaya başlayacak.

    9/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Bahsettiğimiz ilk karışımı tüketen kişilerin kabızlık sorununun çözülme ihtimali çok yüksek. Ancak şiddetli kabızlık problemi yaşayanlar aynı karışımın içine 1 tatlı kaşığı keten tohumu ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edip tüketebilir. Böylece etkiyi ikiye katlamış olursunuz.

    10/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Kabızlık sorunu yaşayan kişilerin özellikle probiyotikler ve lifli gıdalar tüketmesi öneriliyor. Lifsiz beslenme nedeniyle de ortaya çıkan kabızlığın çaresi beslenme düzenini geliştirmekte saklı olabilir. Bu nedenle beslenmenize tam buğday ekmeği, yulaf ezmesi, sebze meyve, kefir ve turşuyu dahil edebilirsiniz.

    11/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Kabızlık gideren başka bir özel tarif için ise kuru erik ve hurma karışımıyla oluşturulur. Bunun için gerekli malzemeler de yalnızca 150 gr kuru erik, 150 gr hurma ve 1 litre su. Bu özel kür sayesinde kabızlığı komple giderebilmek mümkün.

    12/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Öncelikle 1 litre suyu kaynatın. Ardından hurma ve erikleri ekleyip 15 dakika daha kaynatmanız gerekiyor. Kaynama işlemi bittiğinde soğumaya bırakın. Bu işlemden sonra erik veya hurmayı ayırmanız gerekmiyor. Karışımı bir kavanozda 15 gün boyunca muhafaza edebilirsiniz.

    13/13Bağırsakları rahatlatan sır eskilerde saklı Kabızlığı gideriyor, vücudu yeniliyor

    Tarif ettiğimiz özel kürü her sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce 3'er yemek kaşığı içmelisiniz. İçindeki erik ve hurmadan da birer tane tüketebilirsiniz. Buradaki püf nokta, erik yediğinizde çekirdeğiyle birlikte yutmanız gerekiyor. Eriğin çekirdeği de kabızlık sorununa iyi gelecek. Son olarak, 15 gün kullanıldıktan sonra mutlaka 1 hafta ara verilmesi gerektiğini hatırlatalım.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Kurban eti nasıl pişirilmeli Uzmanı açıkladı: Mutlaka haşlayın, dinlenmesi şart
    Kurban eti nasıl pişirilmeli? Uzmanı açıkladı: 'Mutlaka haşlayın, dinlenmesi şart'
    Mangal keyfi sağlıktan etmesin Et yanarsa tüketmeyin, resmen kansere davetiye
    Mangal keyfi sağlıktan etmesin! Et yanarsa tüketmeyin, resmen kansere davetiye
    Bayram sofrası sağlığınızı bozmasın Eti böyle tüketin: Yağa yağ eklemeyin
    Bayram sofrası sağlığınızı bozmasın! Eti böyle tüketin: 'Yağa yağ eklemeyin'
    Cildiniz ve saçlarınız kuru ve cansız mı Nedeni bu hastalık olabilir
    Cildiniz ve saçlarınız kuru ve cansız mı? Nedeni bu hastalık olabilir!
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluHaziran'da zihinle kalp arasında denge kurmak
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSüt dişleri... Geçici ama değerli
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin2-8 Haziran haftalık burç yorumları! 'Dönüşmeye de hazır mısın?'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    İlgili Haberler
    Serenay Sarıkaya, bayram mesajında takipçileriyle dertleşti Dağılmamak için gözlerimi kaçırdım
    Serenay Sarıkaya, bayram mesajında takipçileriyle dertleşti! 'Dağılmamak için gözlerimi kaçırdım'
    Fotoğraftaki çocuğu tanıdınız mı Meğer hayallerimin ilk adımını atmışım
    Fotoğraftaki çocuğu tanıdınız mı? 'Meğer hayallerimin ilk adımını atmışım'
    Futbolcu Dorukhan Toköz yeni aşka mı yelken açtı Aynı yerden fotoğraflar kafa karıştırdı: Açıklama geldi
    Futbolcu Dorukhan Toköz yeni aşka mı yelken açtı? Aynı yerden fotoğraflar kafa karıştırdı: Açıklama geldi
    Kanal D ekranında bayram var
    Kanal D ekranında bayram var

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo