Ayak altına sürülen lavanta meğer ilaçmış! 15 dakikada süper etki, nefesi bile açıyor
30.10.2024 - 15:38 | Son Güncellenme:
Ayaklarımız, gün boyunca vücudumuzun tüm ağırlığını taşır. Özellikle dış mekanlarda bulunmamız gerekiyorsa, hava almayan ayakkabıların içinde kalır. Bu durum ayaklarda pek çok probleme neden olabilir. Ayağınızın altına süreceğiniz lavanta ise, bu dertlere deva olabilecek güçte. Hatta nefesi bile açabiliyor. İşte detaylar.
Vücudun ağırlığını, sıkı ayakkabılar içerisinde taşıyan ayaklarımız bir süre sonra çeşitli belirtiler vermeye başlar. Uzun süre ayakta kalırsanız ağrıya, ayakkabı nedeniyle mantara ve daha pek çok soruna yol açabilir. Lavanta yağı ise, ayaklarınız için harika bir doğal iyileştirici. İşte etkileri.
Lavanta yağı, içeriğindeki bileşenler sayesinde sinir sistemini sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Ayak altına sürüldüğünde bu rahatlatıcı etki vücuda yayılır. Gün boyunca biriken stresin azalmasına yardımcı olur.
Ayak tabanlarında bulunan sinir uçları, lavanta yağındaki maddeleri hemen emebilir. Lavanta yağının bu özellikleri sayesinde, kendinizi daha huzurlu hissedebilirsiniz. Özellikle yoğun iş günlerinin ardından ayak altına lavanta yağı uygulayabilirsiniz.
Lavanta yağı, uyku sorunları yaşayanlar için doğal bir çözüm olarak bilinir. Yatmadan önce ayak altına sürülen lavanta yağı, uykuya geçişi kolaylaştırır. Sinir sistemine yatıştırıcı etkiler verdiği için uykuya geçmenizi hızlandıracaktır. Ayağınızın altına lavanta yağı sürüp yatmadan bir süre önce papatya çayı tüketirseniz, kaliteli bir uyku çekmiş olursunuz.
Gün boyunca ayaklarda biriken yorgunluk ve baskı, kaslarda ağrıya neden olabilir. Lavanta yağı, doğal ağrı kesici etkisiyle bilinir. Ayak altına sürüldüğünde bu ağrıları hafifletebilir. Ayak tabanındaki sinir uçları ve kasları rahatlatır.
Özellikle uzun süre ayakta kalan veya yürüyüş yapan kişiler, akşamları lavanta yağıyla ayaklarına masaj yapabilir. Bu uygulama sayesinde yorucu bir günün ardından ayak ağırsı çekmeyeceksiniz. İsteğe bağlı olarak öncesinde ılık bir duş alabilirsiniz.
Ayak altına sürüldüğünde bu özellikleri sayesinde bakteri ve mantar oluşumunu engelleyebilir. Ayaklarda sıkça görülen mantar enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar. Önlem alınmadığında gelişmeye devam eden mantar sorunu büyük problemlere yol açabilir. Özellikle ayak hijyenine önem verenler için etkili bir çözümdür.
Lavanta yağı, solunum yollarını rahatlatan bir etkiye sahiptir. Ayak altına sürüldüğünde vücudun komple rahatlamasını sağlar. Bu durumda nefes almayı kolaylaştırabileceğini söyleyebiliriz. Özellikle sinüzit ve nezle gibi durumlarda, ayak altına doğal yağlar uygulayabilirsiniz.
