Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    75.yıl
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Genel SağlıkAğız kokusunu sorun olmaktan çıkarın! Nedenleri ve en etkili çözüm yöntemleri
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGenel Sağlık Haberleri

    Ağız kokusunu sorun olmaktan çıkarın! Nedenleri ve en etkili çözüm yöntemleri

    18.04.2024 - 10:30 | Son Güncellenme: 18.04.2024 - 10:30

    #ağız kokusu nedenleri#ağız kokusu giderme yöntemleri
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Ağız kokusu, muhtemelen bir kişinin yaşayabileceği en rahatsız edici ve utanç verici durumlardan biridir. Bu sorunun ortaya çıkmasının farklı nedenleri vardır ve bazen çok daha ciddi bir şeyin göstergesi olabilir. Bu durumun bazı nedenleri ve çözümleri vardır. Ancak, başka hiçbir çözüm işe yaramıyorsa doktora gitmenin yapılacak en iyi şeydir.

    1/7ÇOK FAZLA BAHARAT VE AĞIR KOKULU YİYECEKLER TÜKETMEK

    ÇOK FAZLA BAHARAT VE AĞIR KOKULU YİYECEKLER TÜKETMEK

    Sarımsak ve kırmızı biber gibi besinlerin ağzımızda hoş olmayan bir koku bırakabileceği bir sır değil. Bunun nedeni kan dolaşımımıza karışabilmeleri ve vücudumuzu tamamen terk edene kadar nefesimizi etkileyebilmeleridir. Bu nedenle, bu yiyecekleri yedikten sonra dişlerinizi fırçalasanız bile kokularının (ve tatlarının) hala ağzınızda kaldığını fark etmiş olabilirsiniz.

    2/7Ağız kokusunu sorun olmaktan çıkarın Nedenleri ve en etkili çözüm yöntemleri

    Sakız tükürük üretiminizi uyarmasıyla bilinir, bu da plak asitlerine karşı daha güçlü bir savunmaya sahip olacağınız anlamına gelir. Bu asitler diş çürümesi ve diş eti hastalıklarından sorumludur ve tükürük onları uzak tutar. Şekersiz sakız seçtiğinizden emin olun. Ağzınızda yaşayan bakteriler şekeri sever ve onunla zararlı bir asit oluşturur.

    3/7DÜZENLİ DİŞ BAKIMI YAPMAMAK

    DÜZENLİ DİŞ BAKIMI YAPMAMAK

    Ağız bakımı sandığımızdan çok daha önemli. Çünkü ağzımıza sıkışan küçük yiyecek parçacıklarını ortadan kaldırırlar. Bu parçacıklar ağzımızda birikip parçalanmaya başlayacak ve bu da hoş olmayan bir koku yaratacaktır. Ayrıca dişlerinizi düzenli olarak fırçalamazsanız diş etlerinizde iltihaplanmaya neden olabilecek plaklar oluşur. Bu soruna periodontitis denir ve tedavi edilmezse ağız kokusuna neden olabilir. Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamak ve günde en az bir kez diş ipi kullanmak en iyisidir. Ayrıca diş fırçanızı 2-3 ayda bir değiştirmeyi ve dilinizi de fırçalamayı unutmamalısınız.

    4/7AĞIZ KURULUĞU VE SAĞLIK SORUNLARI

    AĞIZ KURULUĞU VE SAĞLIK SORUNLARI

    Ağız kuruluğu kişinin ağzının yeterince tükürük üretmemesinden kaynaklanır. Bunun sonucunda ağız içerde kalan tüm yiyecek parçacıklarını süpüremez ve bu nedenle orada sıkışıp çürümeye başlarlar. Ancak ağız kuruluğunun tek nedeni bu değildir; çeşitli ilaçlar, ağızdan nefes alma ve tükürük bezi bozuklukları da sorun yaratabilmektedir.

    5/7Ağız kokusunu sorun olmaktan çıkarın Nedenleri ve en etkili çözüm yöntemleri

    Ayrıca ağzımızda, burnumuzda ve bademciklerimizde ortaya çıkan enfeksiyon ve iltihaplar da kokuya neden olabilir. Ayrıca belirli kanser türlerinden, karaciğer yetmezliğinden ve diğer metabolik hastalıklardan muzdarip kişiler de ağız kokusu yaşamaya başlayabilir. Bunun nedeni aldıkları ilaçların kimyasal karışımı oluşturmasıdır. Gün boyunca bol miktarda su içmek, ağzınızın her zaman sulu kalmasını sağlayarak o bölgeye yardımcı olabilir. Bu aynı zamanda hayati önem taşıyan tükürük üretimine de yardımcı olacaktır.

    6/7ŞOK DİYET

    ŞOK DİYET

    Şok diyet her açıdan sağlıksız ve tehlikelidir ancak diğer şeylerin yanı sıra ağız kokusuna da yol açabilir. Bunun nedeni, bu diyetlerin karbonhidrat oranı düşük olduğundan farklı seviyelerde enerji üretmesidir. Vücudumuz enerji üretmek için tüm proteini kullanmaya başlar. Bu çok fazla keton üreten ve çok sinir bozucu bir kokuya sahip olabilen bir şeydir.

    7/7Ağız kokusunu sorun olmaktan çıkarın Nedenleri ve en etkili çözüm yöntemleri

    Bazı yiyecekleri günlük rutininize eklemek çok yararlı olabilir. Örneğin araştırmalar 6 hafta boyunca yoğurt yiyen kişilerde kötü kokunun azaldığını göstermiştir. Bunu denemek istiyorsanız günde en az 1 porsiyon yağsız sade yoğurt yemelisiniz. Ancak bu hoşunuza giden bir şey değilse, biraz portakal suyu içmeyi veya günde birkaç portakal yemeyi deneyebilirsiniz.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Kahvaltıda yiyenin zekası tavan yapıyor Çinlilerin sırrı, Karatay’ın favorisi süper besin
    Kahvaltıda yiyenin zekası tavan yapıyor! Çinlilerin sırrı, Karatay’ın favorisi süper besin
    Ergenlerde madde bağımlılığında aile desteği kritik önem taşıyor
    Ergenlerde madde bağımlılığında aile desteği kritik önem taşıyor
    Ne koşu ne fitness Japonların 30 dakikalık sırrı dünyayı peşinden sürüklüyor
    Ne koşu ne fitness! Japonların 30 dakikalık sırrı dünyayı peşinden sürüklüyor
    Keneler bu kan grubuna bayılıyor Uzmanlar uyardı: Görmezden gelmeyin
    Keneler bu kan grubuna bayılıyor! Uzmanlar uyardı: 'Görmezden gelmeyin'
    Yazarlar
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerjinin gücü: Yaşamınıza yansıyan ışık
    Oğuz Kara
    Oğuz KaraSisi, Nihal Candan ve Biz: Bedenle savaşa dair bir söyleşi
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş Taşı Temizliği: Azı karar, çoğu zarar mı?
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu"Kendini nasıl koruyorsun?" sorusunun astrolojik cevabı
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDişler neden sızlar?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin16 - 22 Haziran burç yorumları! 'Kritik bir haftaya giriyoruz'
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHer şey normaldi ama ben hiçbir şey hissetmiyordum
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin11 Haziran yay dolunayı, burçları neler bekliyor? Konular artık netleşiyor
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinJüpiter Yengeç'te, Yay Dolunayı Yaklaşıyor! 9-15 Haziran 2025 Haftası Burçlara Göre Şans ve Değişim Rehberi
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluHaziran'da zihinle kalp arasında denge kurmak
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSüt dişleri... Geçici ama değerli
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin2-8 Haziran haftalık burç yorumları! 'Dönüşmeye de hazır mısın?'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    İlgili Haberler
    Hafsanur Sancaktutandan bornozlu pozlar Instagramda beğeni yağdı
    Hafsanur Sancaktutan'dan bornozlu pozlar! Instagram'da beğeni yağdı
    Madridde mutlu aile pozu Ünlü çift bebekleri Atlasın son halini paylaştı
    Madrid'de mutlu aile pozu! Ünlü çift bebekleri Atlas'ın son halini paylaştı
    Ezgi Mola boşandı Küs olduğu arkadaşı Enis Arıkandan ilk açıklama geldi
    Ezgi Mola boşandı! Küs olduğu arkadaşı Enis Arıkan'dan ilk açıklama geldi
    Beren Saatten Aşk-ı Memnu ve Bihter itirafı Benim de kalbimde
    Beren Saat'ten Aşk-ı Memnu ve Bihter itirafı! 'Benim de kalbimde'

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo