10 dakika tırnağını ovala, saçlarını hızlıca uzat! Detayını öğrenince şaşıracaksınız
06.09.2023 - 14:22 | Son Güncellenme:
Muhteşem bir saça sahip olmanıza yardımcı olabilecek en ilginç tekniklerden birinin, tırnaklarınızı günde sadece 5-10 dakika ovalamanız olduğunu biliyor muydunuz? Balayam Yoga olarak da bilinen bu alternatif refleksoloji terapisi, saç dökülmesi ve kepek gibi çeşitli sorunların yönetilmesine yardımcı olabilir. Peki nasıl?
Saç büyümesini aktive edebilir
Çin akupunkturuna göre parmak uçlarımızdaki sinir uçları kafa derisine bağlıdır. Tırnaklarınızı birbirine sürttüğünüzde yarattığınız sürtünme saç derisindeki sinirleri etkiler. Bu da kan akışını arttırır ve saç büyümesini uyarır.
Saç dökülmesini azaltabilir
Alternatif ve tamamlayıcı tıp uzmanları, düzenli olarak tırnak ovma uygulaması yapıldığında saç dökülmesinin 3 ila 6 ay içinde yavaşlayabileceğine inanıyor. Saç derinize artan kan akışı, kepek ve erken beyazlama gibi diğer sorunlara da yardımcı olabilir.
Saç köklerini yenileyebilir
Tırnaklarınızı aktif olarak ovalamak beyninizi, ölü ve hasarlı saç köklerini canlandırmak için bir sinyal göndermesi için uyarır. Bu uygulama, yaşam tarzınızdaki diğer olumlu değişikliklerle birleştirildiğinde, 6 ila 9 ay içinde saçlarınızın yeniden uzamasına yardımcı olabilir.
Belli dönemlerde uzak durun
Tırnak ovma herhangi bir özel ekipman gerektirmeyen etkili bir yoga uygulamasıdır. Ancak Balayam, kan basıncını artırabileceğinden şeker hastalığı, kalp rahatsızlığı olan kişiler veya hamile kadınlar için önerilmez.
Saç büyümesi için tırnaklarınızı nasıl ovalamalısınız?
Yarım yumruk oluşturun. Başparmaklarınızı dışarı doğru çıkardığınızdan emin olun. Tırnaklarınızın birbirine değmesine izin verin ve kuvvetlice ovalamaya başlayın. Tırnaklarınızı 5-10 dakika boyunca sürekli olarak ovalamaya devam edin.
