1 haftada 3 kilo eritiyor! 7 tane seçip suya atın, sabah-akşam için
20.10.2024 - 12:00 | Son Güncellenme:
İçme suyunuza ekleyeceğiniz birkaç karanfilin sağlığınıza etkisini öğrendikten sonra, evinizden karanfili eksik etmeyeceksiniz. Su içmeyi sevmeyenleri bile sevdirecek karanfilli su faydaları 7 günde 3 kiloyla kendini gösteriyor!
KARANFİLLİ SUYUN FAYDALARI
Karanfil, mikroplarla savaşan özellikte olan bir bitki olduğundan boğaz enfeksiyonlarında doğal ilaç görevi görür. Dilerseniz karanfili ağız içinde bekletip etkisini görebilirsiniz. Keskin kokulu yiyeceklerden sonra ağızda oluşan kokuları gidermede karanfilli su içmek oldukça etkili bir yöntem olacak.
Metabolizmayı harekete geçiren karanfilin etkisiyle, vücutta biriken toksinleri atabilirsiniz. Böylece kilo verme süreciniz de hız kazanmış olur. Karanfil sade haliyle diş etlerini güçlendiren bir bitki olarak öne çıkar. Suyunuza ekleyeceğiniz karanfil ile ağız ve diş sağlığınızı da korumanız mümkün.
Karanfilli su idrar söktürücü özelliğiyle, idrar yolları enfeksiyonu yaşadığınız stresli günlerde şifa olabilir. Karanfilli su içmenin faydaları arasında stresi yok edici ve rahatlatıcı özelliği de var. karanfil bir çeşit doğal antidepresan işlevi görüyor.
SOĞUK KARANFİLLİ SU İÇİN MALZEMELER
1 bardak soğuk içme suyu, 7-8 adet karanfil soğuk karanfilli su yapmak için yeterli.
NASIL YAPILIR?
1 bardak soğuk su içine 7 ila 8 adet karanfil tanesi atın ve 15 dakika bekletin. Karanfil özünü suya bıraktığı zaman içmeye hazır. Eğer tarifi bir şişeye uygulamak isterseniz su oranına göre karanfil sayısını artırmanız gerekir.
SICAK KARANFİLLİ SU İÇİN MALZEMELER
2 bardak içme suyu, 1 yemek kaşığı zencefil kökü, 1 yemek kaşığı karanfil, 1 adet çubuk tarçın sıcak karanfilli su yapmak için yeterli.
NASIL YAPILIR?
2 su bardağı suyu, 1 yemek kaşığı zencefil kökünü ve 1 yemek kaşığı karanfili bir demliğe ekleyin ve 1 adet çubuk tarçını da ilave edin. Bu karışımı çay demler gibi demlemelisiniz. Elde edilen karanfilli tarçınlı su günde 2 defa içilebilir. Sabah ve akşam olmak üzere düzenli şekilde tüketmek son derece önemli.
NEDEN KARANFİLLİ SU İÇİLMELİ?
Uzmanlar, kalp sağlığı ve genel sağlık için, gün içinde ortalama 2 veya 3 litre su tüketimine önem verilmesi gerektiğini sık sık vurguluyor. Sağlığına dikkat edenlerin, içme suyuna ilave ettiği karanfil taneleri de bu noktada sindirim sistemini düzenleyerek önemli rol oynuyor.
Hazımsızlığı gidererek daha rahat bir mideye sahip olmanızı sağlayan karanfilli su, gergin günlerinizde stresinizi alarak kendinizi iyi hissetmenizi de sağlar. Diyet günleriniz için hazırladığınız karanfilli su tarifiylemetabolizmanız daha hızlı çalışabilir. Bu durum da size kilo kaybı olarak döner. Ayrıca diş ve ağız sağlığınızı koruyarak daha rahat gülümsemenizde etkin rol oynar.
Yemeklerden önce ve sonra karanfilli su içmek yiyeceklerin sindirilmesinde de oldukça etkili. Özellikle kalabalık sofralardan sonra oluşabilecek mide şişliği için, masada karanfilli tarçınlı su bulundurmanız sağlıklı bir karar olacak.
7 GÜNDE 3 KİLO!
Bir haftalık bir süreçte karanfilli su diyeti uyguladığınızda ve beslenmenize dikkat ettiğinizde 3 kilo verebileceğinizi biliyor musunuz? Bu 7 günlük süreçte hem kilo kaybedeceksiniz hem de var olan sağlık sorunlarınızdan kurtulacaksınız. Geçen 7 gün sonunda mide şişkinliği, diş ağrısı ve hazımsızlık gibi problemler ortadan kalkmış olacak.
