Mutlu yaşlılık için 10 ipucu

Mutlu bir yaşlılık geçirmek için maddi gerekliliklerin yanı sıra başka neler önemli? New York Times gazetesinde kısa süre önce 85 yaşındaki yazar Roger Rosenblatt’ın mutlu bir yaşlılık üzerine tavsiyeleri yayınlandı. Roger Rosenblatt dikkat çekici yazısına şöyle başlıyor:

“2000 yılında bir kişinin hayatının son yıllarında nasıl hareket edebileceğine dair bir tür kılavuz olan ‘Yaşlanma Kuralları’ adlı kitabımı yayınladım. O zamanlar 60 yaşındaydım ve yaşlanmak hakkında 1 - 2 şey bildiğimi düşünüyordum. Yirmi beş yıl sonra, çok, çok yaşlanmak için tavsiyelerimi yansıtan bir devam kitabını yeni bitirdim. Öğrenmem 85 yılımı aldı ancak bunların her yaşta uygulanabilir olduğuna inanıyorum...” Rosenblatt’ın görüşleri özetle şu şekilde:

1.Kimse seni düşünmüyor: 25 yıl önce doğruydu ve bugün de doğru. Kimse seni düşünmüyor. Meslektaşlarınız, psikiyatristiniz, tek bir kişi bile. Bu düşünce can sıkıcı olabilir. Ama  özgürleştirici. Geçen hafta akşam yemeğinde yaptığınız o aptalca yorum? Kimse düşünmüyor. Diğerleri kendilerini düşünüyor. Tıpkı sizin gibi.

2.Genç arkadaşlar edinin: Yaşlı insanlar için gençlerin arkadaşlığından daha enerji verici bir şey yok.

3.Beşten az doktora görünmeye çalışın: Keşke ben de bu kurala uyabilseydim ama yaşlandığımda tıpla ilişkim değişti. Şimdi düşündüğümden fazla doktorum var. Sevmediğim şey doktorlar değil; bir montaj hattındaki otomobil gibi birinden diğerine geçme hissi.

4.Bir köpek edinin: Köpekler nadiren sorun çıkarır. Sizden daha fazla şekerleme yaparlar ve sizi dikkatle dinlerler. Bunun nedeni, sınırsız iştahlarını tatmin etmek için sizin yiyecek bulabileceğinizi düşünmeleridir. Onların nedenlerini umursamayın. Dünyadaki hiçbir yaratık sizi köpeğinizden daha büyüleyici bulmayacaktır.

5.Tezahüratları duymayın: Bu aslında her yaşta geçerli ancak belki de daha çok ileri yaşlarda, ne kadar harika olduklarına dair övgü alanlar  için geçerli. Övgülere aldırmayın. Sadece hayatı yaşamaya devam edin. Çalışmak, bir kamyon dolusu iltifattan çok daha tatmin edici.

6.Herkes acı çekiyor: Bunu daha önce bilmiyorsanız, artık biliyorsunuz. Rastgele tanıştığınız insanlar, asla göremeyeceğiniz kişiler - herkes acı çekiyor. Nazik olmak için bahane gerekliyse, bununla başlayın.

7.Bob Marley dinleyin: Apartmanımın kapıcısı olan Miguel gece çalışıyor. Bir sabah erken asansörden çıkarken Bob Marley’den “One Love” şarkısını söyleyen çok güzel bir ses duydum. Miguel’i gördüğümde ona “Şarkıyı duydun mu?” diye sordum. Kızardı ve “Bendim" dedi. Ona “Harika bir sesin var” dedim. Hikâyenin devamı yok. Miguel ve ben şarkıdan bir daha bahsetmedik.  Kapıcının içindeki sır. Miguel kapıyı her açtığında bunu duyuyorum. Ve bu büyük adam, şimdi daha da büyük.

8.Bir gruba katıl: Bu tavsiye kadınlardan çok erkekler için çünkü kadınlar her zaman bir grubun parçasıdır. Sosyalleşme  kadınlara doğal gelir, bu yüzden kadınlar dünyayı yönetirse dünya daha iyi bir yer olur. Gruplar halinde nasıl geçineceklerini bilirler. Öte yandan erkekler yalnız, durağan şeyler. Savaşı olmayan generaller, demir atların üzerinde. Bir gruba katılın. Bir motosiklet çetesinden bahsetmiyorum, sadece ortak bir ilgi alanına sahip bir grup adam.

9.Pişmanlıklar üzerine: Bunlar hayatın parçası. Onlarla yaşamayı öğrenin.

10.Her güne Louis Armstrong dinleyerek başlayın ve bitirin: “West End Blues” veya herhangi bir şey, gerçekten. Nedenini söylemeyeceğim. Ama bana teşekkür edeceksiniz.