Üst üste 2 yastık koyup yatanlar yandı! Bildiğimiz gibi değil, adeta sıkıştırıyorYastık seçimi, uyku kalitesini etkileyen faktörler arasında yer alır. Ancak bu detay genellikle göz ardı edilir. İki yastıkla uyumayı alışkanlık haline getirenler, sabahları ağrıyla uyanıyorsa bu hiç tesadüf değil. Uyku sağlığı ve ortopedi uzmanları, birden fazla yastıkla uyumanın etkilerinden söz etti.
21.04.2025Genel Sağlık