Yatağın rengi uykunun ‘âlâ’sı

ABD merkezli boya şirketi Valspar’da boya ve iç mekan uzmanı Lucy Steele, “Daily Mail” gazetesine yaptığı açıklamada, yatak odasında mavi, yeşil, sıcak nötr renkler ve açık pembeyi tercih etmenin uykuya dalmayı kolaylaştırdığını söyledi.

Doğa gibi olsun

Sakin bir ortam yaratmak için açık mavi bir duvar veya yatak örtüsü seçilebileceğini belirten Steele, “Özellikle açık mavi, genellikle huzurla ilişkilendirilir ve bazı tıbbi araştırmalar, bu rengin kan basıncını düşürmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor” dedi.

Doğadan ilham alan bir renk paletinin rahatlamayı sağladığını ifade eden Steele, yatak odasının tavanında toprak yeşili boyanın tercih edilebileceğini söyledi. Steele, nötr renkleri seven kişiler içinse bej ve yumuşak beyaz tonlarını önerdi. Steele, “Rahatlatıcı bir alan tasarlarken çok doğal ışık getirmek önemli” dedi. Yumuşak ve dengeli bir pembe tonu olan allık pembesinin de yatak odasında sakinleştirici bir atmosfer yaratmak için etkili olduğunu dile getiren Steele, “Pembenin kan basıncını düşürdüğü ve genel olarak uyku kalitesini artırdığı biliniyor” diye konuştu.

 Kırmızıdan uzak durun

Renk uzmanı Lucy Steele yatak odasında rahat uyumak için mavi, yeşil ve allık pembesini tavsiye ederken, uyku kaçırdığı için uzak durulmasını gerektiğini söylediği renkleri de şöyle açıkladı: “Kırmızı, mor, siyah ve gri. Yatak odalarında bu soğuk, nötr renklerden kaçınılmalı.”