DünyaMor sebzelerin ‘sihirli’ gücü

Mor sebzelerin ‘sihirli’ gücü

05.04.2024 - 07:01 | Son Güncellenme:

Mor sebzelerin sadece çarpıcı görünümleriyle değil, aynı zamanda zengin besin içerikleriyle de öne çıktığı bildirildi.

Mor sebzelerin ‘sihirli’ gücü

Bu sebzelerin sağlık açısından gücü, onlara benzersiz rengini veren bitki pigmenti olan ‘antosiyanin’lerden kaynaklanıyor. Uzmanlar, “Mor sebzeler, bitki pigmentleri güçlü antioksidanlardır, hastalık riskinizi azaltmaya yardımcı olurlar. İçeriklerindeki A ve C vitaminleriyle, folat, potasyum ve lif zenginliği, sindirimi destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığına katkıda bulunur” dedi. Patlıcan, kırmızı lahana, kırmızı soğan, mor havuç, mor domates, mor karnabahar, turp ve alabaş bu grupta yer alıyor.

KEŞFETYENİ
Survivor'dan elendikten sonra Yiğit Poyraz'dan ilk paylaşım!
Survivor'dan elendikten sonra Yiğit Poyraz'dan ilk paylaşım!

Cadde | 03.05.2025 - 07:13

Survivor All Star 2025'e sürpriz bir şekilde veda eden isim Yiğit Poyraz olmuştu. İlk paylaşımını yapan Poyraz'ın 'Usta' ifadesi dikkat çekti.

Yazarlar