Ağrılardan kurtulmak için ilaç içmeye gerek kalmıyor! Bu bitkiler tam size göre
03.03.2024 - 14:59 | Son Güncellenme:
Baş ağrısı, karın ve kas ağrısı dahil her türlü ağrı için çeşitli ilaçlar kullanıyoruz. Ancak bu ilaçlar bazen yan etkileriyle pek de rahat kullanılamıyor. Bu nedenle çözümü doğal yollarda arıyorsanız doğru yerdesiniz!
ZENCEFİL
Zencefilin sinir uçlarındaki çeşitli uyarı alabilen özelleşmiş hücrelere etki ederek ağrı kesici özelliği olduğu belirtiliyor. Bu bitkinin doğrudan ağrı kesici ve ağrıya neden olan iltihaplanmaları hafiflettiği gözlemlendi. Adet sancısına da iyi gelen zencefil, adet kramplarında da son derece etkili.
KİRAZ
Fosfor zengini kiraz sinir sistemini güçlendirir, aynı zamanda kirazın sakinleştirme özelliği de vardır. Gut ve romatoid artrit gibi eklem rahatsızlığı olan kişilerin kiraz tüketmesi, ağrılarının hafiflemesini sağlar. Ayrıca antioksidan deposu olan kiraz, doğal ağrı kesici olarak da biliniyor.
NANE
Nanenin içindeki analjezik bileşikler, nane yağının baş ağrısına iyi gelmesini sağlıyor. Özellikle alın ve şakaklara uygulanan nane yağı, bilişsel performansı artırarak, kas gevşetici ve zihinsel olarak da rahatlatıcı bir etkiye sahip olabiliyor.
PAPATYA
Papatya çayı, sakinleştirme özelliği ile öne çıksa da ağrı kesici ve rahatlatıcı olarak da sık sık kullanılıyor. Papatya antiinflamatuar özellikleri sayesinde inflamasyonu azaltma, ishal ve mide şişkinliği gibi gastrointestinal sorunları iyileştirme, artrit ağrılarını dindirme ve sakinleştirici etkisi ile depresyonu bastırıp, iyi bir uykuyu teşvik etme özelliğine de sahip.
KIRMIZI ÜZÜM
Üzümün koyu renkli olanı, doku dejenerasyonuna katkıda bulunan enzimleri bloke eden güçlü bir bileşik olan resveratrol içeriyor. Yapılan araştırmalarda resveratrolun, sırt ağrısına neden olan kıkırdak hasarına karşı koruma sağlayabildiği kanıtlandı.
