Kişi sağlıklı beslenmeye nasıl ve nereden başlamalı?

Sağlıklı beslenmeye nasıl ve nereden başlayabiliriz? Hangi besinlerden uzak durmalıyız? Vücudun hangi tip beslenmeye uygun olduğu nasıl anlaşılır? İnsanlar ekonomik olarak nasıl sağlıklı beslenebilir? Fonksiyonel Tıp ve Bütünsel Beslenme Sağlık Koçu Sema Sumeli yanıtladı.