PazarC vitamini ihtiyacı daha yüksek oluyor
C vitamini ihtiyacı daha yüksek oluyor
28.01.2024 - 02:00 | Son Güncellenme:
Araştırmalar, sigara içenlerin daha düşük miktarda sebze, meyve, tahıl ve süt ürünü tükettiğini gösteriyor.
Bu nedenle sigara içenlerin vitamin ve mineral alımları eksik olabiliyor. Bu kişilerde başta C vitamini olmak üzere, E vitamini, B1, B2, B12 vitaminleri, folik asit, kalsiyum, magnezyum, demir gibi mikrobesinlerde eksiklik görülebiliyor. Sigaranın sebep olduğu oksidatif stres ve metabolik değişiklikler vücuttaki çeşitli besin ögelerine duyulan ihtiyacı artırıyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
KEŞFETYENİ
İbrahim Tatlıses, Aleyna Dalveren'in düğününe katıldı! Altınlar havalarda uçuştu
Sosyal medya fenomeni Aleyna Dalveren, geçtiğimiz akşam evlendi. Aşiret düğünü yapan ismin sosyal medya paylaşımları ağızları açık bıraktı. İbrahim Tatlıses ve Şafak Sezer de kilolarca altının yarıştığı düğüne katıldı.
İlgili Haberler
