Ayakkabı alırken nelere dikkat etmek gerekiyor?
Ayaklar… Onları her daim koruyup, rahat ettirmeye çalışıyoruz. Sonuçta bizleri bir yerden bir yere taşımaya yarıyorlar. Haliyle ayaklarımız için en önemli unsur da ayakkabılar oluyor. Bizler de ayakkabı alırken nelere dikkat etmemiz gerektiğine Molatik olduk. Bakalım ayakkabı seçiminde neler önemliymiş?
1
Ayakkabı alırken nelere dikkat etmek gerekiyor?
Ayaklar… Onları her daim koruyup, rahat ettirmeye çalışıyoruz. Sonuçta bizleri bir yerden bir yere taşımaya yarıyorlar. Haliyle ayaklarımız için en önemli unsur da ayakkabılar oluyor. Bizler de ayakkabı alırken nelere dikkat etmemiz gerektiğine Molatik olduk. Bakalım ayakkabı seçiminde neler önemliymiş?
2
Parmak kısmı ve topuk bölümünü sıkıp bırakın
Bıraktığınızda şekillerini koruduğundan emin olun. Hiçbir deformasyon olmamalı. Özellikle topuğu sert olmalı. Yumuşak bir topuk hızlıca sarkar ve yürürken rahatsız eder.
3
Ayağınızın büyüklüğüne göre seçin
Yeni ayakkabılarınızın boyutunu, ayağınızın büyüklüğüne göre seçin.
"E başka nasıl seçecektik?" dediğinizi duyar gibiyim. İster inanın ister inanmayın ama, birçok insanın bir ayağı diğerinden biraz daha büyüktür! Bu nedenle, farklı boyutlarda birkaç çift deneyin ve her iki ayağınızın da aynı şekilde rahat hissettiği ölçüyü bulun.
4
Orta ayak üzerine biraz baskı uygulayın
Yüksek topuklu ayakkabılar deniyorsanız, orta ayak üzerine biraz baskı uygulayın.
Eğer topuğunuz geri kayıyorsa, muhtemelen titrek yürür ve denge kaybı yaşarsınız. Satın almaya değmez.
5
Esnekliğe dikkat edin
Ayakkabı tabanının esnekliğine dikkat edin.
Yeterince esnek olmayan bir taban, ayak eklemlerinin normal hareket etmesini önler. Bu da yürüyüş bozukluklarına, hızlı yorgunluğa ve vücudun enerji tüketimini arttırmasına neden olabilir.
6
Öğlenden sonra alışveriş yapın
Ayakkabı alışverişinizi öğleden sonraları yapın.
Günün sonuna doğru, ayaklarımız şişer. Haliyle sizi sabah mükemmel şekilde donatan bir çift ayakkabı, akşamları çok sıkabilir.
7
Elinizle kontrol edin
Yeni ayakkabıları elinizi sokarak içeriden kontrol edin.
İç yüzeyde kaba iç dikişler olmasın. Yumuşak, esnek tabanlı ve çıkarılması kolay olsun.
8
Bİrkaç adım yürüyün
Yeni ayakkabılar denerken, sağlam bir yüzey boyunca birkaç adım yürüyün.
Yumuşak halıda yürümek her ayakkabıyı rahat hissettirir. Daha iyi bir fikir edinmek için, halıdan çıkıp çıplak zeminde yürümelisiniz.
9
Maksimum 9,5 santim
Topuklu ayakkabı almak istiyorsanız, maksimum topuk yüksekliği 9,5 cm olmalı.
Taban ile topuk arasındaki kabul edilebilir mesafe en az 3 cm olmalı. Mesafe ne kadar kısa olursa, ayakkabılar o kadar dengesiz olur ve ayak parmaklarına daha fazla ağırlık biner.
10
