Sebzelerle hazırlanan 8 sıradışı tarif
Her seferinde aynı tariften bıktıysanız sebzelere biraz yaratıcılık katmanın zamanı geldi demektir.
1
Karnabaharı parçalara bölerek değil komple yumurtaya bandırıp çevirerek kızartabilirsiniz.
2
Sağlıklı atıştırmalıklar için yoğurtlu dipsosu beyaz lahananın içine koyabilirsiniz.
5
Spagettiyi çok seviyor ancak diyetinizi bozmak istemiyorsanız fasulye filizlerini kullanabilirsiniz. Üzerine spagetti sosu eklediğinizde oldukça lezzetli bir hale gelecekler.
6
Fettuccini makarna tercih ederken ince dilimlenmiş kabak eklerseniz makarna oranını ve bu sayede karbonhidratları azaltmış olursunuz.
7
Pirinç kullanılarak hazırlanan salatalarda pirinç yerine rendelenmiş karnabahar kullanabilirsiniz.
8
