Ev yapımı 11 detoks içeceği
Herkesin bildiği gibi gün içinde bol su içmenin sağlığımıza oldukça faydası vardır. Eğer sürekli su içmekten sıkıldıysanız, bu detoks tarifleri tam size göre!
1
Nane ve limon detoksu
Sürahinin içine suyu doldurup içine nane yaprakları atın ve limonları da dilimler halinde sürahinin içine ekleyin. Buzdolabında birkaç saat beklettikten sonra içebilirsiniz.
2
Karpuz detoksu
Su dolu sürahinin içine karpuz dilimleyin ve içerisine hem nane yaprakları hem de buz ekleyin. İşte içeceğiniz hazır!
3
Salatalık detoksu
Salatalık suyu güne başlamak için iyi bir tercih olabilir. Suyla doldurduğunuz sürahinin içine limon ve salatalık dilimleyin. Nane yaprakları ve buz koymayı unutmayın.
4
Çilek detoksu
Endişelenmeyin kalorisi oldukça düşük! Çilekleri dilimleyip, su ve buz ekleyin. İsterseniz nane yaprakları da ekleyebilirsiniz.
5
Zencefil detoksu
Yarım zencefilin üzerine limon sıkın ve su ekleyin. İşte bu kadar basit!
6
Greyfurt detoksu
Vitamin C açısından oldukça zengindir. Greyfurtları elma dilimleri halinde kesin, nane yaprakları ve buz ekleyin.
7
Yeşil limon detoksu
Limonun suyunu sıkın ve salatalıkları rendeleyin. Özellikle yazın sizi çok rahatlatacak.
8
Tarçın ve elma detoksu
Elmaları dilimleyin ve içine çubuk tarçın atın. Yemeklerden önce tüketirseniz daha faydalı olur.
9
Böğürtlen detoksu
Böğürtlenleri buz dolu suyun içine koyup gün içinde kolayca tüketebilirsiniz.
10
Portakal detoksu
Sabahları portakal sıkmaya üşeniyorsanız, bu tarif tam size göre! Öyleyse, portakalları dilimleyin ve suyun içerisine atın.
11
