Protein açısından en zengin gıda! Günde 1 kaşık tüketenin bağışıklığı şahlanıyor
17.05.2024 - 13:58 | Son Güncellenme:
Çiçekli bitkilerde bulunan polen arıların toplamasıyla birlikte üretilir. Çiçeklerin erkek üreme hücrelerini içerek sindirim enzimleri bulunduran arı poleninin faydaları ise saymakla bitmiyor.
Arı poleni bal arıları tarafından üretilir ve genç arıların besinidir. İnsanların ihtiyaç duyduğu hemen hemen tüm besin maddelerini içerdiğinden, doğanın en besleyici gıdalarından biri olarak kabul edilir.
Protein açısından herhangi bir hayvansal kaynaktan daha zengindir. Eşit ağırlıktaki sığır eti, yumurta veya peynirden daha fazla amino asit içerir. Proteininin yaklaşık yarısı vücut tarafından doğrudan kullanılmaya hazır serbest amino asitler formundadır.
Arı poleni, prostat sağlığından cilt rahatsızlıklarına kadar çok çeşitli koşullar için tıbbi olarak kullanılabilir ve vücuttaki belirli beslenme dengesizliklerinin düzeltilmesine yardımcı olabilir.
Enerji verir
Arı poleninin içinde bulunan çeşitli besinler onu harika bir doğal enerji kaynağı yapar. Karbonhidratlar, protein ve B vitaminleri dayanıklılığı artırır ve yorgunlukla mücadele ederek gün boyu enerjik hissetmenize yardımcı olabilir.
Cildi yatıştırır
Arı poleni genellikle iltihaplı durumları, sedef hastalığı veya egzama gibi yaygın cilt tahrişlerini tedavi etmeyi amaçlayan topikal ürünlerde kullanılır. Amino asitler ve vitaminler cildi korur ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
Solunum hastalıklarına iyi gelir
Arı poleni, akciğer dokuları üzerinde antiinflamatuar etkiye sahip olabilecek ve astımın başlamasını önleyebilecek yüksek miktarda antioksidan içerir.
Alerjileri tedavi edebilir
Polen histamin varlığını azaltarak birçok alerjiyi iyileştirir. Uzmanlar ağızdan polenle beslenmeyle tedavi edilen hastalarının yüzde 94'ünün alerji semptomlarından tamamen kurtulduğunu bildirdi. Astımdan alerjilere ve sinüs sorunlarına kadar her şeyin ortadan kaldırılması, arı poleninin çok çeşitli solunum yolu hastalıklarına karşı mükemmel derecede etkili olduğunu doğruladı.
Sindirim sistemini düzenler
Arı poleni, sağlıklı vitamin, mineral ve proteinin yanı sıra sindirime yardımcı olabilecek enzimler de içerir. Enzimler vücudunuzun ihtiyacınız olan tüm besinleri yediğiniz yiyeceklerden almasına yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Polen bağırsak florasına iyi gelir ve dolayısıyla bağışıklık sistemini destekler. Sağlık uzmanı Dr. Joseph Mercola'ya göre arı poleni, vücudun virüslere yakalanmasına karşı korunmasına yardımcı olabilecek antibiyotik tipi özelliklere sahiptir. Ayrıca hücreleri serbest radikallerin zararlı oksidasyonundan koruyan antioksidanlar açısından da zengindir.
İştahı bastırır
Bağımlılıkları iyileştirmek ve dürtüleri bastırarak istekleri engellemek için bütünsel olarak kullanılır. Arı poleni iştahı bastırdığından sağlıklı kilo kaybı için faydalı olabilir.
Prostat semptomlarını hafifletebilir
İyi huylu prostat hiperplazisinden muzdarip erkekler arı poleni kullanarak rahatlama sağlayabilirler. Arı poleni, sık idrara çıkma dürtüsünü durdurmak için iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Kısırlık sorunlarına yardımcı olur
Arı poleni yumurtalık fonksiyonunu uyarır ve onarır ve bu nedenle hamileliğin hızlandırılmasına yardımcı olmak için kullanılabilir. Hormonal güçlendirici olmasının yanı sıra harika bir afrodizyaktır.
Nasıl tüketilir?
Arı poleni, zamanında ve özellikle meyveyle birlikte alındığında daha hızlı ve daha etkili etki gösterir, bu da bağırsak florasının temizlenmesini sağlar. Kahvaltıda bir kaşık dolusu, tercihen bir parça meyveyle birlikte alınır: Meyve lifleri taze polenin aktivitesini güçlendirir.
